બદામનું તેલ ત્વચા માટે ટોનિક છે, તેની માલિશ કરવાથી કરચલીઓ અને ડાર્ક સર્કલ દૂર થશે
Face Massage With Almond Oil: શિયાળામાં ત્વચા ખૂબ જ શુષ્ક અને નિર્જીવ બની જાય છે. આવી સ્થિતિમાં બદામના તેલથી માલિશ કરવાથી ત્વચા નરમ અને ચમકદાર બનશે. શિયાળામાં બદામનું તેલ લગાવવાથી ત્વચાને ઘણા ફાયદા થાય છે.
બદામનું તેલ ત્વચા માટે ટોનિક છે, તેની માલિશ કરવાથી કરચલીઓ અને ડાર્ક સર્કલ દૂર થશે
ત્વચાને સ્વચ્છ અને સુંદર બનાવવા માટે આહાર અને યોગ્ય કાળજી બંને જરૂરી છે. ત્વચાને ચમકદાર બનાવવા માટે, દરરોજ ત્વચા સંભાળની નિયમિતતાનું પાલન કરવું જોઈએ. જેમાં ચહેરાની સફાઈ અને મસાજ પણ સામેલ છે. ફેસ મસાજ ત્વચામાં એક અલગ જ ચમક લાવે છે. તમે આંગળીઓની મદદથી તમારા ચહેરાની મસાજ કરી શકો છો.
ચહેરાની મસાજ કરવાથી ત્વચાના છિદ્રો ખુલે છે અને રક્ત પરિભ્રમણ સુધરે છે. ખાસ કરીને શિયાળામાં ફેસ મસાજ કરવાથી ત્વચામાં ચમક આવે છે. તમે તમારા ચહેરાને બદામના તેલથી મસાજ કરી શકો છો. તે ત્વચા માટે વધુ ફાયદાકારક છે. જાણો શિયાળામાં બદામનું તેલ કેમ આટલું ફાયદાકારક છે.
બદામના તેલથી ફેસ મસાજના ફાયદા (Face Massage With Almond Oil Benefits)
ત્વચા બનશે કોમળ
શિયાળામાં દરરોજ બદામના તેલથી શુષ્ક અને નિર્જીવ ત્વચાની માલિશ કરો. તેનાથી ત્વચા મુલાયમ બનશે. બદામના તેલમાં વિટામિન E હોય છે જે ત્વચાને નરમ બનાવે છે. ફેસ મસાજ ત્વચામાં સ્થિતિસ્થાપકતા લાવે છે અને ત્વચાને મુલાયમ બનાવે છે.
ડાર્ક સર્કલ દૂર થશે
જે લોકોને ડાર્ક સર્કલની સમસ્યા હોય તેમણે બદામના તેલથી માલિશ કરવી જોઈએ. બદામના તેલમાં બળતરા વિરોધી ગુણો જોવા મળે છે જે આંખોની નીચેનો સોજો ઓછો કરે છે. તમારી આંગળીઓથી આંખોને હળવા હાથે મસાજ કરો.
ફાઈન લાઈન્સ જતી રહેશે
ઉંમર વધવાની સાથે ત્વચા પર ફાઈનલાઈન્સ દેખાવા લાગે છે. આવી સ્થિતિમાં તમારે દરરોજ તેલથી માલિશ કરવી જોઈએ. બદામના તેલથી માલિશ કરવાથી કરચલીઓ ઓછી થાય છે. માલિશ કરવાથી રક્ત પરિભ્રમણ વધે છે અને ત્વચાની સ્થિતિસ્થાપકતા જળવાઈ રહે છે.
ખીલ ઘટશે
ખીલની સમસ્યાથી પરેશાન લોકોએ બદામના તેલથી માલિશ કરવી જોઈએ. બદામના તેલમાં એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણ હોય છે જે બેક્ટેરિયાને ઘટાડે છે. શિયાળામાં ગંદકીના કારણે ત્વચા પર ફોલ્લીઓ દેખાવા લાગે છે, આવી સ્થિતિમાં મસાજ ફાયદાકારક રહેશે.
ચહેરાની મસાજ ક્યારે કરવી
રાત્રે તમારા ચહેરાને સારી રીતે સાફ કરો. આ પછી, સૂતા પહેલા ચહેરાની મસાજ કરો. રાત્રે માલિશ કરવાથી ત્વચાને રૂઝ આવવાનો સમય મળે છે. તેથી રાત્રે માલિશ કરવી ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. જો તમારી પાસે સમય નથી, તો તમે સ્નાન કરતા પહેલા પણ મસાજ કરી શકો છો. અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા 1 થી 2 વખત ચહેરાની મસાજ કરવી જોઈએ.
Share On Social Media
અન્ય સમાચારો પણ છે...
ખાવા-પીવાની આ વસ્તુઓમાં કરો બદલાવ, નિષ્ણાતે કહ્યું બીમારી જલ્દી નહીં આવે
Healthy Diet: ઘણી વખત આપણે જેને હેલ્ધી અને ખાદ્ય માનીએ છીએ તે ખરેખર જો દરરોજ ખાવામાં આવે તો શરીર રોગોનું ઘર બની જાય છે. આવી સ્થિતિમાં, નિષ્ણાતોએ તે વસ્તુઓ વિશે જણાવ્યું છે જેને તમે સ્વસ્થ રહેવા માટે તમારા આહારમાં શામેલ કરી શકો છો.
ધીમે ચાલવું તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે, ચાલવાની ઝડપનું ધ્યાન રાખો, ધીમે ચાલવું એ સારી નિશાની નથી
Slow Walk Effects On Health: ચાલવું સ્વાસ્થ્ય માટે સારું છે, પરંતુ ચાલવાની ઝડપનું ધ્યાન રાખવું વધુ જરૂરી છે. કારણ કે ધીરે ધીરે ચાલવાથી ફાયદાને બદલે નુકસાન થઈ શકે છે. જાણો શા માટે ધીમી ગતિએ ચાલવું ફાયદાકારક નથી માનવામાં આવતું?
નવા વર્ષ પહેલા સ્વસ્થ રહેવાનો સંકલ્પ લો, ફિટનેસ માટે આયુર્વેદિક ઉપાયોની શક્તિ અપનાવો
જો તમે તમારી દિનચર્યામાં કેટલાક આયુર્વેદિક ઉપાયો અને યોગનો સમાવેશ કરો છો, તો મારો વિશ્વાસ કરો તમે તમારા એકંદર સ્વાસ્થ્યને ઘણી હદ સુધી મજબૂત કરી શકો છો.
