શું તમે ગેસ અને પેટ ફૂલવાની સમસ્યાથી પરેશાન છો? આ ઘરગથ્થુ ઉપચાર મિનિટોમાં આ સમસ્યા દૂર કરશે
તહેવારોની વાનગીઓના વધુ પડતા સેવનને કારણે લોકો ઘણીવાર ગેસ અને પેટ ફૂલવાની સમસ્યાથી પીડાય છે. આનાથી છુટકારો મેળવવા માટે તમારે આ ઘરગથ્થુ ઉપાયો અજમાવવા જોઈએ.
શું તમે ગેસ અને પેટ ફૂલવાની સમસ્યાથી પરેશાન છો? આ ઘરગથ્થુ ઉપચાર મિનિટોમાં આ સમસ્યા દૂર કરશે
હોળી દરમિયાન તૈયાર કરાયેલી વાનગીઓનો દરેક વ્યક્તિ આનંદ માણે છે. પરંતુ સમસ્યા ત્યારે શરૂ થાય છે જ્યારે લોકો વધારે ખાય છે, જેના કારણે ખોરાક પચતો નથી. ખોરાક ન પચવાને કારણે લોકો ગેસ અને પેટ ફૂલવાની સમસ્યાથી પીડાય છે. પેટમાં ગેસ થવાને કારણે લોકોને ખાટા ઓડકાર, હાર્ટબર્ન અને પેટનું ફૂલવું જેવી સમસ્યાઓ થવા લાગે છે. જો તમે પણ આ તહેવારમાં ગેસ અને બ્લોટિંગનો શિકાર બન્યા હોવ તો તેનાથી બચવા માટે ઘરે ઉપલબ્ધ આમાંથી કેટલાક ઘરેલૂ ઉપાયોનો ઉપયોગ કરો. ચાલો તમને જણાવીએ કે તેનાથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો?
પેટમાં ગેસ ક્યારે બને છે?
નબળા પાચન તંત્રને કારણે પેટમાં ગેસની સમસ્યા વારંવાર થવા લાગે છે. જો આ સમસ્યાને સમયસર ઠીક કરવામાં ન આવે તો ભવિષ્યમાં તે અલ્સરમાં વિકસી શકે છે.
તહેવારોની વાનગીઓના વધુ પડતા સેવનને કારણે લોકો ઘણીવાર ગેસ અને પેટ ફૂલવાની સમસ્યાથી પીડાય છે. આનાથી છુટકારો મેળવવા માટે તમારે આ ઘરગથ્થુ ઉપાયો અજમાવવા જોઈએ.
આ ઉપાયોથી પેટમાં ગેસની સમસ્યાથી રાહત મળશે
અજમો અને કાળું મીઠું
અજમો અને કાળું મીઠું બંને ગેસ અને પેટનું ફૂલવુંની સમસ્યામાં અસરકારક છે. અજમોમાં રહેલું થાઈમ્બોલ નામનું કેમિકલ પાચન પ્રક્રિયાને સ્વસ્થ રાખવાનું કામ કરે છે. બીજી તરફ કાળા મીઠામાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ તત્વો હોય છે જે પાચન શક્તિને વધારે છે. સૌ પ્રથમ એક ગ્લાસ પાણી ગરમ કરો. ત્યાર બાદ તેમાં બે ચમચી અજમો અને અડધી ચમચી કાળું મીઠું નાખીને ઉકાળો. પછી આ પાણી ધીમે ધીમે પીવો.
દહીં અને કાળું મીઠું
દહીં એસીડીટીની સમસ્યામાં ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેમાં એવા ગુણો જોવા મળે છે જે તમારી પાચનતંત્રને મજબૂત બનાવે છે. દહીંનું સેવન ન માત્ર તમારી પાચનતંત્રને મજબૂત બનાવે છે પરંતુ પેટમાં ગેસની સમસ્યા પણ દૂર કરે છે. જો તમને વારંવાર પેટમાં ગેસની ફરિયાદ રહેતી હોય તો દહીંનું સેવન ચોક્કસ કરો. આ માટે દહીંમાં કાળું મીઠું મિક્સ કરીને તેનું સેવન કરો. તમે ઈચ્છો તો છાશ બનાવીને પણ પી શકો છો.
શેકેલું જીરું
શેકેલું જીરું પેટમાં ગેસની સમસ્યાને દૂર કરવામાં ખૂબ જ અસરકારક છે. જો તમને પેટમાં ગેસની સમસ્યા રહેતી હોય તો શેકેલા જીરાને પીસીને એક ગ્લાસ પાણીમાં મિક્સ કરીને પીવો.
(આ લેખ સામાન્ય માહિતી માટે છે, કૃપા કરીને કોઈપણ ઉપાય અપનાવતા પહેલા ડૉક્ટરની સલાહ અવશ્ય લો)
Share On Social Media
અન્ય સમાચારો પણ છે...
આ જીવલેણ રોગો 90% મહિલાઓને પોતાનો શિકાર બનાવી શકે છે, રક્ષણ માટે સ્વામી રામદેવના કુદરતી ઉપાયો અપનાવો
જો તમે પણ શરીરમાં પોષક તત્વોની ઉણપને કારણે થતી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનો શિકાર બનવાથી બચવા માંગતા હો, તો તમારે સ્વામી રામદેવના આ કુદરતી સૂત્રને ચોક્કસપણે અજમાવવું જોઈએ.
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન IBS કેમ થાય છે? જાણો લક્ષણો અને નિવારણ પદ્ધતિઓ
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્ત્રીઓને ઘણી સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. આવી જ એક સમસ્યા છે ઇરીટેબલ બોવેલ સિન્ડ્રોમ જેને IBS કહેવામાં આવે છે, આ રોગ શા માટે થાય છે. તેના લક્ષણો શું છે અને તેને કેવી રીતે અટકાવવું? નિષ્ણાતો પાસેથી આ વિશે અમને જણાવો.
ખોરાકમાં વધુ પડતું મીઠું કેમ ખતરનાક છે? તે આ રોગોનું એક મુખ્ય કારણ છે. જાણો દિવસમાં કેટલું મીઠું ખાવું જોઈએ
How Much Salt Is Harmful: મીઠું ખોરાકનો સ્વાદ વધારે છે પણ જો તે વધુ પડતું હોય તો તે ખોરાકનો સ્વાદ બગાડે છે. તેવી જ રીતે, વધુ પડતું મીઠું પણ સ્વાસ્થ્યને બગાડે છે. વધુ પડતું મીઠું ખાવાથી ઘણી ખતરનાક બીમારીઓ થઈ શકે છે. તો, જાણો કે દિવસમાં કેટલું મીઠું ખાવું જોઈએ.
Braking News
