વરસાદમાં AC કઈ ઝડપે ચલાવવું જોઈએ, વીજળીનું બિલ અને સ્વાસ્થ્ય રહેશે સ્વસ્થ
વરસાદની મોસમમાં એર કંડિશનરનું તાપમાન 26 થી 28 ડિગ્રી સેલ્સિયસ રાખવું જોઈએ. આ તાપમાનમાં એર કંડિશનર આખી રાત ચલાવવામાં આવે તો પણ કોઈ શારીરિક નુકસાન થતું નથી. આ ઉપરાંત વીજળીની પણ બચત થાય છે.
વરસાદની મોસમમાં એર કંડિશનરનું તાપમાન 26 થી 28 ડિગ્રી સેલ્સિયસ રાખવું જોઈએ. આ તાપમાનમાં એર કંડિશનર આખી રાત ચલાવવામાં આવે તો પણ કોઈ શારીરિક નુકસાન થતું નથી. આ ઉપરાંત વીજળીની પણ બચત થાય છે.
દેશભરમાં ચોમાસું પહોંચી ગયું છે, હવે ઘણી જગ્યાએથી રસ્તાઓ પર પાણી ભરાવા અને વાહનો ડૂબી જવાના સમાચાર આવી રહ્યા છે. ચોમાસાના કારણે લોકોને ગરમીમાંથી પણ રાહત મળી છે. બીજી તરફ, જ્યારે સૂર્ય બહાર આવે છે ત્યારે ભેજથી લોકો ખૂબ જ પરેશાન થાય છે, આનાથી બચવા માટે મોટાભાગના લોકો એર કંડિશનરનો ઉપયોગ કરી રહ્યા છે, પરંતુ એસી યુઝર્સ એ જાણતા નથી કે તેમણે વરસાદમાં એસી કઈ ઝડપે ચલાવવું જોઈએ.
જેના કારણે વીજળીનું બિલ વધારે આવે છે અને તેની સાથે શરીરમાં દુખાવો, તાવ અને બીજી ઘણી નાની-મોટી સમસ્યાઓ થવા લાગે છે. આવી સ્થિતિમાં, અમે તમારા માટે વરસાદની સિઝનમાં એર કંડિશનરનો ઉપયોગ કરવા વિશેની માહિતી લાવ્યા છીએ, જેને અનુસરીને તમે વરસાદની મોસમમાં પણ એર કંડિશનરની મજા માણી શકો છો.
વરસાદની મોસમમાં એર કંડિશનરનું તાપમાન 26 થી 28 ડિગ્રી સેલ્સિયસ રાખવું જોઈએ. આ તાપમાનમાં એર કંડિશનર આખી રાત ચલાવવામાં આવે તો પણ કોઈ શારીરિક નુકસાન થતું નથી. આ ઉપરાંત વીજળીની પણ બચત થાય છે. જે તમારા પૈસા બચાવવામાં ખૂબ મદદરૂપ સાબિત થાય છે.
જો તમે 26 થી 28 ડિગ્રી સેલ્સિયસ પર AC ચલાવવા નથી માંગતા તો તમારે સ્માર્ટ થર્મોસ્ટેટ સેટિંગનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. આ સેટિંગમાં, તમારું એર કન્ડીશનર આપમેળે જરૂરિયાત મુજબ તાપમાન સેટ કરે છે અને જ્યારે તમે AC ચલાવો છો ત્યારે તમને ઠંડી લાગતી નથી.
વરસાદની ઋતુમાં ભેજનું પ્રમાણ વધારે હોય છે, જેના કારણે ત્યાં ચીકણી રહે છે અને લોકો તેનાથી ખૂબ પરેશાન થાય છે. જો તમે પણ ભેજથી પરેશાન હોવ તો તમારે વરસાદની ઋતુમાં એર કંડિશનરનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ.
આજકાલ ઘણા લોકોમાં માઈગ્રેનની સમસ્યા જોવા મળી રહી છે. આ સમસ્યા ફક્ત વૃદ્ધોમાં જ નહીં, પણ યુવાનોમાં પણ સામાન્ય બની ગઈ છે. આ ઘટાડવા માટે, ઘણી દવાઓ અને ઉપચારનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. પરંતુ તમે આયુર્વેદિક પદ્ધતિ દ્વારા પણ તેને ઘટાડી શકો છો.
Weight Calculation By Height: ચાલો જાણીએ કે પુરુષો અને સ્ત્રીઓનું વજન તેમની ઊંચાઈ પ્રમાણે કેટલું હોવું જોઈએ અને તેને કેવી રીતે માપી શકાય.
જેમ આપણે શિયાળામાંતી વસંત (સંધિ કલા)માં સંક્રાતિ કરીએ છીએ, ત્યારે આયુર્વેદ સિઝનલ અસંતુલીતતાને રોકવા માટે સંતુલીત ખોરાકની અગત્યતા પર ભાર મુકે છે : ડૉ. મધુમિતા ક્રિશ્નન, આયુર્વેદ નિષ્ણાત