સાવધાન! શરીરમાં આ લક્ષણો દેખાવા લાગ્યા છે, શું આ ડાયાબિટીસ જેવા સાયલન્ટ કિલર રોગની નિશાની નથી?
ડાયાબિટીસના લક્ષણોને સમયસર ઓળખવું ખૂબ જ જરૂરી છે, નહીં તો તમારા સ્વાસ્થ્યને ખરાબ અસર થઈ શકે છે. ચાલો જાણીએ આ સાયલન્ટ કિલર બીમારીના કેટલાક સામાન્ય લક્ષણો વિશે.
સાવધાન! શરીરમાં આ લક્ષણો દેખાવા લાગ્યા છે, શું આ ડાયાબિટીસ જેવા સાયલન્ટ કિલર રોગની નિશાની નથી?
ભારતને વિશ્વની ડાયાબિટીસ કેપિટલ કહેવામાં આવે છે. દેશમાં ડાયાબિટીસના વધતા જતા કેસ ખરેખર ચિંતાનો વિષય બની રહ્યા છે. આ સાયલન્ટ કિલર બીમારીથી બચવા માટે લોકોનું સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યે જાગૃત રહેવું ખૂબ જ જરૂરી છે. તમે સ્વસ્થ જીવનશૈલી અને સંતુલિત આહાર યોજનાને અનુસરીને આ રોગનું જોખમ ઘટાડી શકો છો. સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાતોના મતે, આ રોગના લક્ષણોને વહેલી તકે ઓળખવા જરૂરી છે. ચાલો તમને ડાયાબિટીસના કેટલાક ચેતવણી ચિહ્નો વિશે જણાવીએ.
થાક અને કળતર
જો તમને દિવસભર થાક લાગે છે તો તમારે સાવધાન રહેવું જોઈએ. આ સિવાય હાથ-પગમાં કળતર થવી પણ આ ગંભીર બીમારીનો સંકેત આપી શકે છે. શુષ્ક મોં અને વારંવાર તરસ જેવા લક્ષણો પણ ડાયાબિટીસ જેવા સાયલન્ટ કિલર રોગની નિશાની હોઈ શકે છે.
વારંવાર પેશાબ
જો તમારે દિવસમાં ઘણી વખત પેશાબ કરવા જવું પડતું હોય, તો આ લક્ષણ ડાયાબિટીસના સામાન્ય લક્ષણોમાંનું એક છે. આવા લક્ષણોની અવગણના તમારા સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. આ સિવાય જો તમારી ઈજાને ઠીક થવામાં પહેલા કરતા વધુ સમય લાગી રહ્યો છે તો ડાયાબિટીસ થવાની શક્યતા વધી શકે છે.
અસ્પષ્ટ દ્રષ્ટિ
હાઈ બ્લડ શુગર લેવલ અથવા ડાયાબિટીસને કારણે તમારી આંખોની રોશની પર પણ વિપરીત અસર થઈ શકે છે. ઝાંખી દ્રષ્ટિ એ ડાયાબિટીસના સામાન્ય લક્ષણોમાંનું એક હોઈ શકે છે. જો તમને આવા લક્ષણો એકસાથે દેખાય છે, તો તમારે બેદરકારી રાખ્યા વિના ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ અને તમારી જાતને ડાયાબિટીસની તપાસ કરાવવી જોઈએ.
(આ લેખ સામાન્ય માહિતી માટે છે, કૃપા કરીને કોઈપણ ઉપાય અપનાવતા પહેલા ડૉક્ટરની સલાહ લો)
Share On Social Media
અન્ય સમાચારો પણ છે...
શું તમને પણ આંખો પાછળ માથામાં દુખાવો થાય છે? આ રોગોના લક્ષણ હોઈ શકે છે
તમને ક્યારેક ક્યારેક એવું લાગ્યું હશે કે આંખો પાછળ દુખાવો થઈ રહ્યો છે. આ મહિનામાં બે થી ચાર દિવસ થઈ શકે છે, પરંતુ જો આ સમસ્યા ચાલુ રહે તો તમારે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. કારણ કે તે ઘણા રોગોનું લક્ષણ હોઈ શકે છે.
જો તમે પહેલી વાર તમારા ચહેરા પર વેક્સ કરાવવા જઈ રહ્યા છો, તો આ બાબતોનું ધ્યાન રાખો
ઘણી સ્ત્રીઓ ચહેરાના વાળ દૂર કરવા માટે વેક્સિંગ કરાવે છે. પરંતુ આ દરમિયાન થયેલી એક નાની ભૂલ ચહેરાને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. તેથી, ફેશિયલ વેક્સિંગ કરતી વખતે અને પછી આ બાબતોનું ધ્યાન રાખવું મહત્વપૂર્ણ છે.
ઓછી ઊંઘ વજન વધવાનું કારણ કેવી રીતે બને છે, આવો જાણીએ નિષ્ણાતો પાસેથી
જો તમારું વજન વધી રહ્યું છે તો તમારે તમારી ઊંઘની દિનચર્યા પર ધ્યાન આપવાની જરૂર છે. ડોક્ટરો કહે છે કે યોગ્ય ઊંઘ ન મળવાથી હોર્મોન્સ પર અસર પડે છે. તેની અસર વજન પર પણ પડે છે. તમારે કેટલી ઊંઘ લઈ રહ્યા છો તેના પર ધ્યાન આપવું જોઈએ.
Braking News
