બે અઠવાડિયામાં ડાયાબિટીસ કંટ્રોલ કરી શકાય છે, ડોક્ટરોએ આ પદ્ધતિ જણાવી
ભારતમાં દર વર્ષે ડાયાબિટીસના દર્દીઓ વધી રહ્યા છે. ડાયાબિટીસના દર્દીઓની સંખ્યા 10 કરોડથી વધુ છે. આ રોગને કારણે શરીરના અન્ય ઘણા અંગો પણ પ્રભાવિત થાય છે. હવે ડાયાબિટીસ પર એક સંશોધન કરવામાં આવ્યું છે. જેમાં કહેવામાં આવ્યું છે કે આ રોગ થોડા અઠવાડિયામાં કાબૂમાં આવી શકે છે.
ભારતમાં ડાયાબિટીસઃ ભારતમાં ડાયાબિટીસ ઝડપથી ફેલાઈ રહ્યો છે. તબીબોનું કહેવું છે કે જીવનશૈલીમાં સુધારો કરીને આ રોગથી બચી શકાય છે. જો લોકો તેમની જીવનશૈલી યોગ્ય રાખે છે. જો તમે આહારનું ધ્યાન રાખો અને યોગ્ય સમયે દવાઓ લો તો ડાયાબિટીસને બે અઠવાડિયામાં કંટ્રોલ કરી શકાય છે. હવે આ અંગે એક સંશોધન પણ સામે આવ્યું છે. જેમાં કહેવામાં આવ્યું છે કે આયુર્વેદિક દવા BGR-34 થી ડાયાબિટીસને સરળતાથી નિયંત્રિત કરી શકાય છે. આ સંશોધન ઇન્ટરનેશનલ આયુર્વેદિક મેડિકલ જર્નલ (IAMJ)માં પ્રકાશિત થયું છે.
આ સંશોધન પટનાની સરકારી આયુર્વેદિક કોલેજના સંશોધકો દ્વારા કરવામાં આવ્યું છે. કોલેજના આસિસ્ટન્ટ પ્રોફેસર પ્રભાશચંદ્ર પાઠકે 14 દિવસ સુધી તેમની દેખરેખ હેઠળ ડાયાબિટીસના દર્દીઓની સારવાર કરી. આ દરમિયાન દર્દીઓને ડાયાબિટીસની દવાઓ આપવામાં આવી હતી. જેમાં દર્દીઓને આધુનિક અને પરંપરાગત આયુર્વેદિક દવાઓ આપવામાં આવી હતી. આ સાથે દર્દીઓની ખાવા-પીવાની આદતો અને જીવનશૈલીમાં પણ ફેરફાર કરવામાં આવ્યા હતા.
સારવાર દરમિયાન દર્દીઓને BGR-34, આરોગ્યવર્ધની વટી, ચંદ્રપ્રભાવતી જેવી આયુર્વેદિક દવાઓ આપવામાં આવી હતી. આ સારવાર પછી, દર્દીઓની 14 દિવસ સુધી તપાસ કરવામાં આવી. એવું જાણવા મળ્યું કે આ દર્દીઓના શરીરમાં સુગર લેવલ 254 mg/dl થી ઘટીને 124 mg/dl થઈ ગયું છે. જે દર્દીઓ નિયમિતપણે તેમની જીવનશૈલી જાળવી રાખે છે તેમના શરીરમાં સુગર લેવલ વધ્યું નથી. સંશોધકોએ જણાવ્યું કે BGR-34 દવામાં ગિલોય, વિજયસર, ગુડમાર, મેથી અને મજિષ્ઠા હાજર છે. જે શુગર લેવલને કંટ્રોલ કરે છે.
રિસર્ચમાં હાજર રિસર્ચરોનું કહેવું છે કે ડાયાબિટીસને કંટ્રોલ કરવા માટે દવાઓની સાથે ડાયટનું પણ ધ્યાન રાખવું જરૂરી છે. આ સિવાય દરરોજ અમુક પ્રકારની કસરત પણ કરવી જોઈએ. યોગ્ય સમયે દવા લેવાથી, ખાવાની સારી આદતો અને કસરત કરવાથી ડાયાબિટીસનું જોખમ ઘણી હદ સુધી ઘટાડી શકાય છે.
ભારતમાં દર વર્ષે ડાયાબિટીસના કેસ વધી રહ્યા છે. યુવાનો પણ આ રોગનો શિકાર બની રહ્યા છે. ડોકટરો કહે છે કે 30 થી 40 વર્ષની વયના લોકોમાં પણ ડાયાબિટીસના કેસ નોંધપાત્ર રીતે વધી રહ્યા છે. આ રોગ મહામારીની જેમ ફેલાઈ રહ્યો છે. આવી સ્થિતિમાં તેને નિયંત્રણમાં રાખવું જરૂરી છે.
Makhana For Weight Loss: જો તમે વજન ઘટાડવા માટે ડાયેટિંગ કરી રહ્યા છો, તો તમારા ડાયટમાં મખાનાને અવશ્ય સામેલ કરો. મખાના ખાવાથી પેટ લાંબા સમય સુધી ભરેલું રહે છે અને સ્થૂળતા ઝડપથી ઓછી થાય છે. જાણો વજન ઘટાડવા માટે મખાનાનું સેવન કેવી રીતે કરવું?
Silent Heart Attack: તમને લક્ષણો વગર પણ હાર્ટ એટેક આવી શકે છે. આને સાયલન્ટ હાર્ટ એટેક કહેવાય છે. જ્યારે તેઓ હૃદય સંબંધિત પરીક્ષણો કરાવે છે ત્યારે લોકોને આ વિશે ખબર પડે છે. ચાલો જાણીએ સાયલન્ટ હાર્ટ એટેક કેટલો ખતરનાક છે અને તેના લક્ષણો શું છે અને કોને વધારે જોખમ છે?
13 વર્ષના અંતરાલ પછી, ICMR એટલે કે ઇન્ડિયન કાઉન્સિલ ઑફ મેડિકલ રિસર્ચ અને નેશનલ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઑફ ન્યુટ્રિશન દ્વારા લોકોની ખાવાની આદતો અંગે માર્ગદર્શિકા બહાર પાડવામાં આવી છે. આમાં લોકોને જણાવવામાં આવ્યું છે કે કયો ખોરાક સ્વાસ્થ્ય માટે સારો છે અને કઈ વસ્તુઓથી બચવું વધુ જરૂરી છે.