દૂધ પીવાથી પણ થાય છે એલર્જી, દેખાય છે આવા લક્ષણો, આ લોકોએ ટાળવું જોઈએ
દૂધ એ સંપૂર્ણ આહાર છે. તેને પીવાથી શરીરમાં કેલ્શિયમ, પ્રોટીન અને વિટામિન્સની ઉણપ દૂર થાય છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે દૂધ પીવાથી એલર્જી પણ થઈ શકે છે. દૂધની એલર્જીના લક્ષણો પણ દેખાય છે. ડૉક્ટરોએ આ વિશે જણાવ્યું છે.
દૂધને સંપૂર્ણ આહાર માનવામાં આવે છે. તે શરીરમાં વિટામિન, કેલ્શિયમ અને પ્રોટીનની ઉણપને પૂરી કરે છે. દૂધ પીવાથી શરીર સ્વસ્થ રહે છે અને તે હાડકાંને મજબૂત બનાવવામાં પણ મદદ કરે છે, પરંતુ કેટલાક લોકોને દૂધથી એલર્જી થઈ શકે છે. આ પણ સરળતાથી શોધી શકાતું નથી. દૂધ તમને અનુકૂળ છે કે નહીં અને તેનાથી થતી એલર્જીના લક્ષણો શું છે. આ વિશે જાણો.
નિષ્ણાતો કહે છે કે દૂધના ઘણા ફાયદા છે, પરંતુ કેટલાક લોકોને તેનાથી એલર્જી પણ હોય છે. જ્યારે વ્યક્તિની રોગપ્રતિકારક શક્તિ દૂધ પ્રોટીનને યોગ્ય રીતે ઓળખી શકતી નથી, ત્યારે એલર્જીના લક્ષણો દેખાય છે. આમાં દૂધ પીધા પછી ત્વચાની લાલાશ, ખંજવાળ, સોજો અને ફોલ્લીઓ જેવી સમસ્યા થાય છે.
ચહેરાની ત્વચા પર સોજો અથવા સોજો પણ હોઈ શકે છે, જે ખાસ કરીને આંખોની નીચે અને ગાલ પર દેખાય છે. કેટલાક લોકોના ચહેરા પર નાના ઘા અથવા ફોડલા પણ હોઈ શકે છે.
શ્રીબાલાજી એક્શન મેડિકલ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ, દિલ્હીના ત્વચારોગ વિજ્ઞાન વિભાગના વરિષ્ઠ સલાહકાર ડૉ. કહે છે કે ચહેરા સિવાય શરીરના અન્ય ભાગો પર પણ દૂધની એલર્જીના લક્ષણો જોવા મળે છે. દૂધ પીવાથી પેટમાં દુખાવો, ઝાડા, ઉલ્ટી અને કબજિયાત થઈ શકે છે, તેથી જો તમે દૂધ પીધા પછી આવા લક્ષણો જુઓ તો તમારે તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. એલર્જીની સમયસર ઓળખ લક્ષણોને ગંભીર બનતા અટકાવી શકે છે.
દૂધની એલર્જીની સારવાર સામાન્ય રીતે એલર્જીને નિયંત્રિત કરતી દવાઓથી કરવામાં આવે છે. ડૉક્ટર દ્વારા આપવામાં આવેલા સૂચનોને અપનાવીને અને તમારા આહારમાં ફેરફાર કરીને આ સમસ્યાને સરળતાથી નિયંત્રિત કરી શકાય છે. જો તમને દૂધની એલર્જી હોય તો તમે દૂધ ન પીવો તે ખૂબ જ જરૂરી છે. તેના બદલે એવો આહાર લો જેમાં કેલ્શિયમ, પ્રોટીન અને વિટામિન હોય.
આજકાલ ઘણા લોકોમાં માઈગ્રેનની સમસ્યા જોવા મળી રહી છે. આ સમસ્યા ફક્ત વૃદ્ધોમાં જ નહીં, પણ યુવાનોમાં પણ સામાન્ય બની ગઈ છે. આ ઘટાડવા માટે, ઘણી દવાઓ અને ઉપચારનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. પરંતુ તમે આયુર્વેદિક પદ્ધતિ દ્વારા પણ તેને ઘટાડી શકો છો.
Weight Calculation By Height: ચાલો જાણીએ કે પુરુષો અને સ્ત્રીઓનું વજન તેમની ઊંચાઈ પ્રમાણે કેટલું હોવું જોઈએ અને તેને કેવી રીતે માપી શકાય.
જેમ આપણે શિયાળામાંતી વસંત (સંધિ કલા)માં સંક્રાતિ કરીએ છીએ, ત્યારે આયુર્વેદ સિઝનલ અસંતુલીતતાને રોકવા માટે સંતુલીત ખોરાકની અગત્યતા પર ભાર મુકે છે : ડૉ. મધુમિતા ક્રિશ્નન, આયુર્વેદ નિષ્ણાત