દૂધ પીવાથી પણ થાય છે એલર્જી, દેખાય છે આવા લક્ષણો, આ લોકોએ ટાળવું જોઈએ
દૂધ એ સંપૂર્ણ આહાર છે. તેને પીવાથી શરીરમાં કેલ્શિયમ, પ્રોટીન અને વિટામિન્સની ઉણપ દૂર થાય છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે દૂધ પીવાથી એલર્જી પણ થઈ શકે છે. દૂધની એલર્જીના લક્ષણો પણ દેખાય છે. ડૉક્ટરોએ આ વિશે જણાવ્યું છે.
દૂધને સંપૂર્ણ આહાર માનવામાં આવે છે. તે શરીરમાં વિટામિન, કેલ્શિયમ અને પ્રોટીનની ઉણપને પૂરી કરે છે. દૂધ પીવાથી શરીર સ્વસ્થ રહે છે અને તે હાડકાંને મજબૂત બનાવવામાં પણ મદદ કરે છે, પરંતુ કેટલાક લોકોને દૂધથી એલર્જી થઈ શકે છે. આ પણ સરળતાથી શોધી શકાતું નથી. દૂધ તમને અનુકૂળ છે કે નહીં અને તેનાથી થતી એલર્જીના લક્ષણો શું છે. આ વિશે જાણો.
નિષ્ણાતો કહે છે કે દૂધના ઘણા ફાયદા છે, પરંતુ કેટલાક લોકોને તેનાથી એલર્જી પણ હોય છે. જ્યારે વ્યક્તિની રોગપ્રતિકારક શક્તિ દૂધ પ્રોટીનને યોગ્ય રીતે ઓળખી શકતી નથી, ત્યારે એલર્જીના લક્ષણો દેખાય છે. આમાં દૂધ પીધા પછી ત્વચાની લાલાશ, ખંજવાળ, સોજો અને ફોલ્લીઓ જેવી સમસ્યા થાય છે.
ચહેરાની ત્વચા પર સોજો અથવા સોજો પણ હોઈ શકે છે, જે ખાસ કરીને આંખોની નીચે અને ગાલ પર દેખાય છે. કેટલાક લોકોના ચહેરા પર નાના ઘા અથવા ફોડલા પણ હોઈ શકે છે.
શ્રીબાલાજી એક્શન મેડિકલ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ, દિલ્હીના ત્વચારોગ વિજ્ઞાન વિભાગના વરિષ્ઠ સલાહકાર ડૉ. કહે છે કે ચહેરા સિવાય શરીરના અન્ય ભાગો પર પણ દૂધની એલર્જીના લક્ષણો જોવા મળે છે. દૂધ પીવાથી પેટમાં દુખાવો, ઝાડા, ઉલ્ટી અને કબજિયાત થઈ શકે છે, તેથી જો તમે દૂધ પીધા પછી આવા લક્ષણો જુઓ તો તમારે તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. એલર્જીની સમયસર ઓળખ લક્ષણોને ગંભીર બનતા અટકાવી શકે છે.
દૂધની એલર્જીની સારવાર સામાન્ય રીતે એલર્જીને નિયંત્રિત કરતી દવાઓથી કરવામાં આવે છે. ડૉક્ટર દ્વારા આપવામાં આવેલા સૂચનોને અપનાવીને અને તમારા આહારમાં ફેરફાર કરીને આ સમસ્યાને સરળતાથી નિયંત્રિત કરી શકાય છે. જો તમને દૂધની એલર્જી હોય તો તમે દૂધ ન પીવો તે ખૂબ જ જરૂરી છે. તેના બદલે એવો આહાર લો જેમાં કેલ્શિયમ, પ્રોટીન અને વિટામિન હોય.
કેન્સરના વધતા જતા કેસો ખરેખર ચિંતાનો વિષય છે. શું તમે જાણો છો કે દરરોજ એક ગ્લાસ દૂધ પીવાથી તમે કોલોરેક્ટલ કેન્સરનું જોખમ ઘટાડી શકો છો?
જો તમારા શરીરમાં વિટામિન B12 ની ઉણપ છે, તો તમારે સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે. આવો જાણીએ આ વિટામિનની ઉણપને દૂર કરવાની રીત વિશે.
બદલાતી જીવનશૈલી, ખાણીપીણીની ખરાબ આદતો અને વધતા પ્રદૂષણને કારણે મહિલાઓના સ્વાસ્થ્ય પર નકારાત્મક અસર પડી છે. ખાસ કરીને મહિલાઓની પ્રજનન ક્ષમતા પર તેમની ઊંડી અસર પડી છે.