રોજ બે લવિંગ ખાવાથી દૂર થશે આ બીમારી, જાણો લવિંગ ખાવાના ફાયદા
મસાલા ઉપરાંત, લવિંગનો ઉપયોગ ઘણી આયુર્વેદિક દવાઓમાં પણ થાય છે. દરરોજ બે લવિંગ ખાવાથી ઘણા અદ્ભુત સ્વાસ્થ્ય લાભ થાય છે. લવિંગનો ઉપયોગ વિવિધ રોગોમાં કરી શકાય છે.
રોજ બે લવિંગ ખાવાથી દૂર થશે આ બીમારી, જાણો લવિંગ ખાવાના ફાયદા
લવિંગનો ઉપયોગ દાંત અને પેઢાના દુખાવામાં પણ થાય છે. લવિંગમાં યુજેનોલ હોય છે, જે એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણોથી ભરપૂર હોય છે. આવી સ્થિતિમાં જો તમે રોજ બે લવિંગ ખાઓ તો ઓરલ હેલ્થ સુધરે છે.
લવિંગ પાચન માટે પણ સારી છે. બે લવિંગ ખાવાથી જઠરાંત્રિય સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો થાય છે. આ પેટમાં દુખાવો, ગેસ, પેટનું ફૂલવું અને અપચો જેવી સમસ્યાઓમાં રાહત આપે છે. નબળી પાચનશક્તિ ધરાવતા લોકોને દરરોજ 2 લવિંગ ચાવવાથી ફાયદો થશે.
લવિંગનો ઉપયોગ સોજો દૂર કરવા અને પીડા ઘટાડવા માટે પણ થાય છે. લવિંગમાં જોવા મળતા યુજેનોલ અને ફ્લેવોનોઈડ તત્વો બળતરા ઘટાડે છે. આર્થરાઈટિસના દર્દીઓ માટે લવિંગનો ઉપયોગ ફાયદાકારક છે. તેનાથી યુરિક એસિડ પણ ઘટાડી શકાય છે.
શ્વાસ અને ઉધરસમાં પણ લવિંગનું સેવન ફાયદાકારક છે. શ્વાસ સંબંધી રોગ હોય તો બે લવિંગ ખાવાથી આરામ મળે છે. ખાંસી, અસ્થમા અને બ્રોન્કાઇટિસ જેવી સમસ્યાઓ લવિંગ ખાવાથી દૂર થાય છે.
ઘણા સંશોધનોએ એ પણ દર્શાવ્યું છે કે લવિંગ ઇન્સ્યુલિનની સંવેદનશીલતાને પણ સુધારે છે. તેનાથી બ્લડ સુગરને કંટ્રોલ કરી શકાય છે. ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે બે લવિંગ ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે.
Share On Social Media
અન્ય સમાચારો પણ છે...
આ આયુર્વેદિક પદ્ધતિથી, તમે ઘરે જ કુદરતી રીતે માઈગ્રેનથી રાહત મેળવી શકો છો, આ રીતે અજમાવી જુઓ
આજકાલ ઘણા લોકોમાં માઈગ્રેનની સમસ્યા જોવા મળી રહી છે. આ સમસ્યા ફક્ત વૃદ્ધોમાં જ નહીં, પણ યુવાનોમાં પણ સામાન્ય બની ગઈ છે. આ ઘટાડવા માટે, ઘણી દવાઓ અને ઉપચારનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. પરંતુ તમે આયુર્વેદિક પદ્ધતિ દ્વારા પણ તેને ઘટાડી શકો છો.
સ્ત્રી અને પુરુષનું વજન તેમની ઊંચાઈ પ્રમાણે કેટલું હોવું જોઈએ? જાણો ડૉક્ટર શું કહે છે?
Weight Calculation By Height: ચાલો જાણીએ કે પુરુષો અને સ્ત્રીઓનું વજન તેમની ઊંચાઈ પ્રમાણે કેટલું હોવું જોઈએ અને તેને કેવી રીતે માપી શકાય.
આયુર્વેદ આધારિત બદલાતી સિઝન માટે 7 દિવસનો ડાયેટ પ્લાન
જેમ આપણે શિયાળામાંતી વસંત (સંધિ કલા)માં સંક્રાતિ કરીએ છીએ, ત્યારે આયુર્વેદ સિઝનલ અસંતુલીતતાને રોકવા માટે સંતુલીત ખોરાકની અગત્યતા પર ભાર મુકે છે : ડૉ. મધુમિતા ક્રિશ્નન, આયુર્વેદ નિષ્ણાત
Braking News
