રોજ બે લવિંગ ખાવાથી દૂર થશે આ બીમારી, જાણો લવિંગ ખાવાના ફાયદા
મસાલા ઉપરાંત, લવિંગનો ઉપયોગ ઘણી આયુર્વેદિક દવાઓમાં પણ થાય છે. દરરોજ બે લવિંગ ખાવાથી ઘણા અદ્ભુત સ્વાસ્થ્ય લાભ થાય છે. લવિંગનો ઉપયોગ વિવિધ રોગોમાં કરી શકાય છે.
રોજ બે લવિંગ ખાવાથી દૂર થશે આ બીમારી, જાણો લવિંગ ખાવાના ફાયદા
લવિંગનો ઉપયોગ દાંત અને પેઢાના દુખાવામાં પણ થાય છે. લવિંગમાં યુજેનોલ હોય છે, જે એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણોથી ભરપૂર હોય છે. આવી સ્થિતિમાં જો તમે રોજ બે લવિંગ ખાઓ તો ઓરલ હેલ્થ સુધરે છે.
લવિંગ પાચન માટે પણ સારી છે. બે લવિંગ ખાવાથી જઠરાંત્રિય સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો થાય છે. આ પેટમાં દુખાવો, ગેસ, પેટનું ફૂલવું અને અપચો જેવી સમસ્યાઓમાં રાહત આપે છે. નબળી પાચનશક્તિ ધરાવતા લોકોને દરરોજ 2 લવિંગ ચાવવાથી ફાયદો થશે.
લવિંગનો ઉપયોગ સોજો દૂર કરવા અને પીડા ઘટાડવા માટે પણ થાય છે. લવિંગમાં જોવા મળતા યુજેનોલ અને ફ્લેવોનોઈડ તત્વો બળતરા ઘટાડે છે. આર્થરાઈટિસના દર્દીઓ માટે લવિંગનો ઉપયોગ ફાયદાકારક છે. તેનાથી યુરિક એસિડ પણ ઘટાડી શકાય છે.
શ્વાસ અને ઉધરસમાં પણ લવિંગનું સેવન ફાયદાકારક છે. શ્વાસ સંબંધી રોગ હોય તો બે લવિંગ ખાવાથી આરામ મળે છે. ખાંસી, અસ્થમા અને બ્રોન્કાઇટિસ જેવી સમસ્યાઓ લવિંગ ખાવાથી દૂર થાય છે.
ઘણા સંશોધનોએ એ પણ દર્શાવ્યું છે કે લવિંગ ઇન્સ્યુલિનની સંવેદનશીલતાને પણ સુધારે છે. તેનાથી બ્લડ સુગરને કંટ્રોલ કરી શકાય છે. ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે બે લવિંગ ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે.
Share On Social Media
અન્ય સમાચારો પણ છે...
ઉનાળામાં આંખોમાં બળતરા અને પાણી આવવાની સમસ્યાને અવગણશો નહીં, આ રોગનું લક્ષણ છે
ઉનાળામાં આંખોમાં બળતરા અને પાણી આવવું એ સામાન્ય સમસ્યા હોઈ શકે છે, પરંતુ તેને અવગણવી ખતરનાક બની શકે છે. જો આ સમસ્યા વારંવાર થતી હોય અથવા લાંબા સમય સુધી રહે તો તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.
તરબૂચમાંથી બનાવો આ સ્વસ્થ તાજગી આપનારા પીણાં, ઉનાળામાં તમારા શરીરને મળશે ઠંડક
ઉનાળામાં તરબૂચ ખાવું સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તમે તેને તમારા આહારમાં ઘણી રીતે સામેલ કરી શકો છો. જો તમને તરબૂચ ખાવાનું પસંદ નથી, તો તમે તેમાંથી આ સ્વાદિષ્ટ પીણાં બનાવીને પી શકો છો. આ ઘરે બનાવવા ખૂબ જ સરળ છે.
લીવર કેન્સરના શરૂઆતના લક્ષણો શું છે? તેને કેવી રીતે જાણી શકાય?
લીવર કેન્સર ઘણીવાર ત્યારે જ શોધી કાઢવામાં આવે છે જ્યારે તે છેલ્લા તબક્કામાં પહોંચે છે. જોકે, લીવર કેન્સરના કેટલાક કારણો છે, જેના વિશે જાણીને તમે તેનાથી બચી શકો છો. જ્યારે લીવર કેન્સર થાય છે ત્યારે કેટલાક સામાન્ય લક્ષણો દેખાય છે
Braking News
