રોજ બે લવિંગ ખાવાથી દૂર થશે આ બીમારી, જાણો લવિંગ ખાવાના ફાયદા
મસાલા ઉપરાંત, લવિંગનો ઉપયોગ ઘણી આયુર્વેદિક દવાઓમાં પણ થાય છે. દરરોજ બે લવિંગ ખાવાથી ઘણા અદ્ભુત સ્વાસ્થ્ય લાભ થાય છે. લવિંગનો ઉપયોગ વિવિધ રોગોમાં કરી શકાય છે.
રોજ બે લવિંગ ખાવાથી દૂર થશે આ બીમારી, જાણો લવિંગ ખાવાના ફાયદા
લવિંગનો ઉપયોગ દાંત અને પેઢાના દુખાવામાં પણ થાય છે. લવિંગમાં યુજેનોલ હોય છે, જે એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણોથી ભરપૂર હોય છે. આવી સ્થિતિમાં જો તમે રોજ બે લવિંગ ખાઓ તો ઓરલ હેલ્થ સુધરે છે.
લવિંગ પાચન માટે પણ સારી છે. બે લવિંગ ખાવાથી જઠરાંત્રિય સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો થાય છે. આ પેટમાં દુખાવો, ગેસ, પેટનું ફૂલવું અને અપચો જેવી સમસ્યાઓમાં રાહત આપે છે. નબળી પાચનશક્તિ ધરાવતા લોકોને દરરોજ 2 લવિંગ ચાવવાથી ફાયદો થશે.
લવિંગનો ઉપયોગ સોજો દૂર કરવા અને પીડા ઘટાડવા માટે પણ થાય છે. લવિંગમાં જોવા મળતા યુજેનોલ અને ફ્લેવોનોઈડ તત્વો બળતરા ઘટાડે છે. આર્થરાઈટિસના દર્દીઓ માટે લવિંગનો ઉપયોગ ફાયદાકારક છે. તેનાથી યુરિક એસિડ પણ ઘટાડી શકાય છે.
શ્વાસ અને ઉધરસમાં પણ લવિંગનું સેવન ફાયદાકારક છે. શ્વાસ સંબંધી રોગ હોય તો બે લવિંગ ખાવાથી આરામ મળે છે. ખાંસી, અસ્થમા અને બ્રોન્કાઇટિસ જેવી સમસ્યાઓ લવિંગ ખાવાથી દૂર થાય છે.
ઘણા સંશોધનોએ એ પણ દર્શાવ્યું છે કે લવિંગ ઇન્સ્યુલિનની સંવેદનશીલતાને પણ સુધારે છે. તેનાથી બ્લડ સુગરને કંટ્રોલ કરી શકાય છે. ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે બે લવિંગ ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે.
Share On Social Media
અન્ય સમાચારો પણ છે...
Obesity Drugs : WHO સ્થૂળતા ઘટાડવાની દવાઓનું સમર્થન કરે છે, આ કારણ છે
સ્થૂળતા વિશ્વભરમાં એક મોટી સમસ્યા છે. સ્થૂળતાને કારણે અન્ય ઘણી બીમારીઓ પણ થાય છે. સ્થૂળતા ઘટાડવા માટે GLP-1 રીસેપ્ટર દવાઓ છે. હવે આ દવાઓને વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઈઝેશન દ્વારા પણ સમર્થન મળ્યું છે અને આ દવાઓને સ્થૂળતા ઘટાડવામાં મદદરૂપ ગણાવી છે.
પગના ચેપથી બચવા માટે ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ શિયાળામાં આ ટિપ્સ ફોલો કરવી જોઈએ
ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ ઘાવ પર વિશેષ ધ્યાન આપવાની જરૂર છે, કારણ કે ચેપનું જોખમ વધારે છે. શિયાળામાં ડ્રાય સ્કિનને કારણે આ સમસ્યા વધી શકે છે, તો ચાલો જાણીએ કે પગમાં ઈન્ફેક્શન ન થાય તે માટે શું સાવચેતી રાખવી જોઈએ.
Mahakumbh: મહાકુંભ 2025માં સ્નાન કરવા માટેની આ 10 મહત્વની તારીખો છે, આ દિવસોમાં સ્નાન કરવાથી પુણ્ય પ્રાપ્ત થશે
Mahakumbh 2025: વર્ષ 2025માં પ્રયાગરાજમાં મહાકુંભ મેળાનું આયોજન કરવામાં આવી રહ્યું છે. આજે આ લેખમાં અમે તમને મહાકુંભમાં સ્નાન કરવાની મુખ્ય તિથિઓ વિશે માહિતી આપીશું.
