જો આ 4 ફેરફારો ત્વચામાં દેખાવા લાગે તો સમજી લો કે હાર્ટ એટેકનો ખતરો વધી રહ્યો છે
ત્વચામાં હાર્ટ એટેકના પ્રારંભિક સંકેતોઃ હાર્ટ એટેક પહેલા ત્વચામાં આવા ઘણા ફેરફારો જોવા મળે છે, જેને ભૂલથી પણ અવગણવા ન જોઈએ અને આવું કરવાથી ક્યારેક જીવલેણ સ્થિતિ પણ આવી શકે છે.
હાર્ટ એટેક પહેલા ત્વચામાં થતા ફેરફારોઃ હૃદય આપણા શરીરના સૌથી મહત્વપૂર્ણ અંગો પૈકીનું એક છે અને જો આ અંગ યોગ્ય રીતે કામ કરતું હોય તો તે સારું રહે છે અને જો આ અંગને લગતી કોઈ પણ પ્રકારની સમસ્યા હોય તો તે જીવલેણ બની શકે છે. આ એટલા માટે છે કારણ કે હૃદય શરીરના દરેક અંગોને ઓક્સિજન પહોંચાડે છે, જે શરીરના તમામ અંગોને જીવંત રાખે છે. હૃદયને સ્વસ્થ રાખવા માટે યોગ્ય આહાર અને સ્વસ્થ જીવનશૈલીની સાથે અન્ય ઘણી બાબતોનું પણ ધ્યાન રાખવું જરૂરી છે.
ખાસ કરીને હૃદય સંબંધી કોઈપણ રોગ પહેલા થતા લક્ષણો પર નજર રાખો. હૃદય સંબંધિત ઘણા લક્ષણો છે, જેને લોકો ઘણીવાર અવગણના કરે છે અને કેટલાક લક્ષણો ત્વચામાં પણ જોવા મળે છે, જેને અવગણવા જોઈએ નહીં. આ લેખમાં, અમે તમને હૃદયના આવા જ લક્ષણો વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ, જે ઘણીવાર ત્વચામાં જોવા મળે છે.
ત્વચાના રંગમાં ફેરફાર હૃદય સંબંધિત રોગોમાં જોવા મળે છે અને કેટલીકવાર આ લક્ષણ લાંબા સમય પહેલા હાર્ટ એટેકનો ખતરો દર્શાવે છે. ખાસ કરીને જો ત્વચાનો રંગ અચાનક આછો વાદળી અથવા જાંબલી થઈ જાય તો તેનો અર્થ એવો પણ થઈ શકે છે કે કોઈ કારણસર હૃદય યોગ્ય રીતે કામ કરી રહ્યું નથી અને હાર્ટ એટેકનું જોખમ વધી શકે છે.
બહુ ઓછા લોકો જાણે છે કે ત્વચા પર અચાનક ગઠ્ઠો અથવા બમ્પ્સનું નિર્માણ અને તેનું માળખું ચીકણું થઈ જવું એ પણ હૃદય સંબંધિત ઘણી બીમારીઓ સૂચવી શકે છે. લોકો ઘણીવાર આ લક્ષણોને ચામડીના રોગ તરીકે ઓળખે છે, જે ક્યારેક હૃદય રોગનું પ્રારંભિક લક્ષણ હોઈ શકે છે. આ લક્ષણોને લાંબા સમય સુધી અવગણવાથી હૃદય રોગ ગંભીર બની જાય છે અને હાર્ટ એટેકનો ખતરો પણ ઘણી હદે વધી જાય છે.
શરીરની આંગળીઓમાં સોજો તેમજ તેમના રંગમાં કોઈપણ પ્રકારનો ફેરફાર હાર્ટ એટેકનો પ્રારંભિક સંકેત હોઈ શકે છે. જો કે આંગળીઓમાં સોજો આવવો એ સામાન્ય રીતે ચામડીના રોગની નિશાની હોય છે, પરંતુ કેટલાક કિસ્સાઓમાં તે તમારા હૃદય સાથે સંબંધિત હોઈ શકે છે, જેને ભૂલથી પણ અવગણવું જોઈએ નહીં અને આ અંગે જલદી ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ.
જ્યારે હૃદય કોઈ કારણોસર યોગ્ય રીતે કામ કરવાનું બંધ કરી દે છે, ત્યારે લોહીને પમ્પ કરવાની પ્રક્રિયા ધીમે ધીમે ધીમી પડી જાય છે અથવા સંપૂર્ણપણે બંધ થઈ જાય છે. રક્ત પરિભ્રમણના અભાવને કારણે, તે શરીરના નીચેના ભાગોમાં એટલે કે પગ અને પગની ઘૂંટીઓમાં જમા થવા લાગે છે અને તેના કારણે, સોજો ઝડપથી વધવા લાગે છે. આ લક્ષણોને લાંબા સમય સુધી અવગણવાથી હાર્ટ એટેક આવી શકે છે.
Makhana For Weight Loss: જો તમે વજન ઘટાડવા માટે ડાયેટિંગ કરી રહ્યા છો, તો તમારા ડાયટમાં મખાનાને અવશ્ય સામેલ કરો. મખાના ખાવાથી પેટ લાંબા સમય સુધી ભરેલું રહે છે અને સ્થૂળતા ઝડપથી ઓછી થાય છે. જાણો વજન ઘટાડવા માટે મખાનાનું સેવન કેવી રીતે કરવું?
Silent Heart Attack: તમને લક્ષણો વગર પણ હાર્ટ એટેક આવી શકે છે. આને સાયલન્ટ હાર્ટ એટેક કહેવાય છે. જ્યારે તેઓ હૃદય સંબંધિત પરીક્ષણો કરાવે છે ત્યારે લોકોને આ વિશે ખબર પડે છે. ચાલો જાણીએ સાયલન્ટ હાર્ટ એટેક કેટલો ખતરનાક છે અને તેના લક્ષણો શું છે અને કોને વધારે જોખમ છે?
13 વર્ષના અંતરાલ પછી, ICMR એટલે કે ઇન્ડિયન કાઉન્સિલ ઑફ મેડિકલ રિસર્ચ અને નેશનલ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઑફ ન્યુટ્રિશન દ્વારા લોકોની ખાવાની આદતો અંગે માર્ગદર્શિકા બહાર પાડવામાં આવી છે. આમાં લોકોને જણાવવામાં આવ્યું છે કે કયો ખોરાક સ્વાસ્થ્ય માટે સારો છે અને કઈ વસ્તુઓથી બચવું વધુ જરૂરી છે.