જો તમને શિયાળામાં પાર્લર જેવું ગ્લો જોઈતું હોય તો ઘરે જ ઈન્સ્ટન્ટ કોફી ફેસ માસ્ક બનાવો
શિયાળામાં લોકોની ત્વચા ઘણીવાર શુષ્ક અને નિર્જીવ થઈ જાય છે. જો તમે પણ તમારી ત્વચાની ખોવાયેલી ચમક પાછી મેળવવા માંગતા હોવ તો કોફી ફેસ માસ્કની આ રેસીપી ચોક્કસ ટ્રાય કરો.
શું તમે જાણો છો કે કોફીમાં જોવા મળતા તમામ તત્વો તમારા સ્વાસ્થ્ય તેમજ તમારી ત્વચા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. તમારી ત્વચા સંભાળની દિનચર્યામાં કોફી ફેસ માસ્કનો સમાવેશ કરીને, તમે શિયાળામાં પણ તમારી ત્વચાની ચમક વધારી શકો છો. જો તમે પણ તમારી શુષ્ક અને નિર્જીવ ત્વચાને ચમકદાર બનાવવા માંગો છો, તો જાણો કોફી ફેસ માસ્ક બનાવવાની ખૂબ જ સરળ રીત વિશે.
કોફી ફેસ માસ્ક બનાવવા માટે તમારે એક ચમચી ગ્રાઉન્ડ કોફી અને દૂધની જરૂર પડશે. એક બાઉલમાં ગ્રાઉન્ડ કોફી અને દૂધને સારી રીતે મિક્સ કરીને પેસ્ટ તૈયાર કરો. ધ્યાન રાખો કે પેસ્ટ ન તો બહુ જાડી હોવી જોઈએ અને ન તો બહુ પાતળી.
તમે આ કોફી ફેસ માસ્કને તમારા આખા ચહેરા અને ગરદન પર લગાવી શકો છો. વધુ સારા પરિણામો મેળવવા માટે, તમારે તમારા ચહેરાની થોડી મસાજ પણ કરવી જોઈએ. આ ફેસ પેકને તમારી ત્વચા પર લગભગ 20 મિનિટ સુધી રાખો. હવે તમે તમારા ચહેરાને હૂંફાળા પાણીથી ધોઈ શકો છો. મારા પર વિશ્વાસ કરો, તમારું મોં ધોયા પછી તમે આપોઆપ હકારાત્મક અસરો અનુભવવા લાગશો.
કોફી ફેસ પેકનો ઉપયોગ કર્યા પછી, તમારા ચહેરાની ચમક વધી શકે છે. કોફીમાં જોવા મળતા તમામ તત્વો તમારી ત્વચાને ઊંડી સફાઈ કરવામાં અસરકારક સાબિત થઈ શકે છે. કોફી ફેસ પેકમાં હાજર એન્ટી-એજિંગ ગુણ તમારી ત્વચા પર કરચલીઓ બનતી અટકાવી શકે છે. એકંદરે, કોફી ફેસ માસ્ક તમારી ત્વચા માટે વરદાન સાબિત થઈ શકે છે. તમે અઠવાડિયામાં એકવાર આ ફેસ પેકનો ઉપયોગ કરી શકો છો. જો કે આ ફેસ પેકને તમારા આખા ચહેરા પર લગાવતા પહેલા પેચ ટેસ્ટ કરવાનું ભૂલશો નહીં.
આજકાલ ઘણા લોકોમાં માઈગ્રેનની સમસ્યા જોવા મળી રહી છે. આ સમસ્યા ફક્ત વૃદ્ધોમાં જ નહીં, પણ યુવાનોમાં પણ સામાન્ય બની ગઈ છે. આ ઘટાડવા માટે, ઘણી દવાઓ અને ઉપચારનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. પરંતુ તમે આયુર્વેદિક પદ્ધતિ દ્વારા પણ તેને ઘટાડી શકો છો.
Weight Calculation By Height: ચાલો જાણીએ કે પુરુષો અને સ્ત્રીઓનું વજન તેમની ઊંચાઈ પ્રમાણે કેટલું હોવું જોઈએ અને તેને કેવી રીતે માપી શકાય.
જેમ આપણે શિયાળામાંતી વસંત (સંધિ કલા)માં સંક્રાતિ કરીએ છીએ, ત્યારે આયુર્વેદ સિઝનલ અસંતુલીતતાને રોકવા માટે સંતુલીત ખોરાકની અગત્યતા પર ભાર મુકે છે : ડૉ. મધુમિતા ક્રિશ્નન, આયુર્વેદ નિષ્ણાત