જો તમારી જીભ ગરમ ખોરાક અથવા ચાથી બળી જાય છે, તો તરત જ આ કરો, તે સામાન્ય થઈ જશે
ઝડપી જીવનશૈલીમાં, ઝડપથી ખાવાથી અથવા ખાસ કરીને ચા પીવાથી તમારી જીભ બળી શકે છે. ખાસ કરીને ગરમ ચા, ગરમ કોફી, પાણી અને ખોરાકને કારણે જીભમાં બળતરા એ સાવ સામાન્ય બાબત બની ગઈ છે.
ઝડપી જીવનશૈલીમાં, ઝડપથી ખાવાથી અથવા ખાસ કરીને ચા પીવાથી તમારી જીભ બળી શકે છે. ખાસ કરીને ગરમ ચા, ગરમ કોફી, પાણી અને ખોરાકને કારણે જીભમાં બળતરા એ સાવ સામાન્ય બાબત બની ગઈ છે. કેટલીકવાર આ સમસ્યા એટલી ગંભીર હોય છે કે આપણે થોડા દિવસો સુધી યોગ્ય સ્વાદ સાથે ખોરાક ખાઈ શકતા નથી. આ અત્યંત પીડાદાયક હોઈ શકે છે. જો કે, આ લેખ દ્વારા અમે તમને કેટલાક ઘરેલું ઉપાય જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ જેના ઉપયોગથી તમે સરળતાથી તેનાથી છુટકારો મેળવી શકો છો.
જો જીભ ખરાબ રીતે બળી ગઈ હોય તો તેને ઠંડા પાણીથી ધોઈ નાખવાથી રાહત મળે છે. બળેલી જીભની બળતરા ઘટાડવાનો સૌથી સહેલો રસ્તો ઠંડા પાણીથી કોગળા કરવાનો છે. જીભનો સોજો અને અસ્વસ્થતા ઠંડા પાણીથી ઘટાડી શકાય છે. જો તમારી પાસે આઇસ ક્યુબ્સ છે, તો તમે તેને તમારી જીભ પર પણ ઘસી શકો છો. તેનાથી તમને રાહત મળશે.
એલોવેરા જેલ જીભના અંગરક્ષક તરીકે કામ કરશે. આનાથી તમને દુખાવામાં પણ તરત રાહત મળશે. જો તમારે તાત્કાલિક રાહત મેળવવી હોય તો એલોવેરા જેલ લગાવો જેમાં કેમિકલ ન હોય.
જીભની દાઝી ગયેલી જગ્યા પર મધ લગાવો, તરત જ આરામ મળશે.
જો તમારી જીભ બળે છે, તો ઠંડુ દહીં લગાવો અથવા દૂધ પીવો. તેનાથી તાત્કાલિક રાહત મળે છે. ડેરી પ્રોડક્ટ્સ તમારી જીભને માત્ર ઠંડક જ નહીં પરંતુ પેટને પણ ઠંડુ રાખે છે.
ફુદીનાના તાજા પાન તમને તાજગી આપે છે. આવી સ્થિતિમાં, જ્યારે તમારી જીભ બળી ગઈ હોય, ત્યારે તમે ફુદીનાના પાન લગાવી શકો છો. જો તમારી જીભ બળી જાય છે, તો ફુદીનાના તાજા પાન ચાવો, તેનાથી તમને તરત રાહત મળશે.
Disclaimer: આ લેખમાં દર્શાવેલ પદ્ધતિ, પદ્ધતિઓ અને સૂચનો અમલમાં મૂકતા પહેલા, કૃપા કરીને ડૉક્ટર અથવા સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લો.
Makhana For Weight Loss: જો તમે વજન ઘટાડવા માટે ડાયેટિંગ કરી રહ્યા છો, તો તમારા ડાયટમાં મખાનાને અવશ્ય સામેલ કરો. મખાના ખાવાથી પેટ લાંબા સમય સુધી ભરેલું રહે છે અને સ્થૂળતા ઝડપથી ઓછી થાય છે. જાણો વજન ઘટાડવા માટે મખાનાનું સેવન કેવી રીતે કરવું?
Silent Heart Attack: તમને લક્ષણો વગર પણ હાર્ટ એટેક આવી શકે છે. આને સાયલન્ટ હાર્ટ એટેક કહેવાય છે. જ્યારે તેઓ હૃદય સંબંધિત પરીક્ષણો કરાવે છે ત્યારે લોકોને આ વિશે ખબર પડે છે. ચાલો જાણીએ સાયલન્ટ હાર્ટ એટેક કેટલો ખતરનાક છે અને તેના લક્ષણો શું છે અને કોને વધારે જોખમ છે?
13 વર્ષના અંતરાલ પછી, ICMR એટલે કે ઇન્ડિયન કાઉન્સિલ ઑફ મેડિકલ રિસર્ચ અને નેશનલ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઑફ ન્યુટ્રિશન દ્વારા લોકોની ખાવાની આદતો અંગે માર્ગદર્શિકા બહાર પાડવામાં આવી છે. આમાં લોકોને જણાવવામાં આવ્યું છે કે કયો ખોરાક સ્વાસ્થ્ય માટે સારો છે અને કઈ વસ્તુઓથી બચવું વધુ જરૂરી છે.