જો તમારી જીભ ગરમ ખોરાક અથવા ચાથી બળી જાય છે, તો તરત જ આ કરો, તે સામાન્ય થઈ જશે
ઝડપી જીવનશૈલીમાં, ઝડપથી ખાવાથી અથવા ખાસ કરીને ચા પીવાથી તમારી જીભ બળી શકે છે. ખાસ કરીને ગરમ ચા, ગરમ કોફી, પાણી અને ખોરાકને કારણે જીભમાં બળતરા એ સાવ સામાન્ય બાબત બની ગઈ છે.
ઝડપી જીવનશૈલીમાં, ઝડપથી ખાવાથી અથવા ખાસ કરીને ચા પીવાથી તમારી જીભ બળી શકે છે. ખાસ કરીને ગરમ ચા, ગરમ કોફી, પાણી અને ખોરાકને કારણે જીભમાં બળતરા એ સાવ સામાન્ય બાબત બની ગઈ છે. કેટલીકવાર આ સમસ્યા એટલી ગંભીર હોય છે કે આપણે થોડા દિવસો સુધી યોગ્ય સ્વાદ સાથે ખોરાક ખાઈ શકતા નથી. આ અત્યંત પીડાદાયક હોઈ શકે છે. જો કે, આ લેખ દ્વારા અમે તમને કેટલાક ઘરેલું ઉપાય જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ જેના ઉપયોગથી તમે સરળતાથી તેનાથી છુટકારો મેળવી શકો છો.
જો જીભ ખરાબ રીતે બળી ગઈ હોય તો તેને ઠંડા પાણીથી ધોઈ નાખવાથી રાહત મળે છે. બળેલી જીભની બળતરા ઘટાડવાનો સૌથી સહેલો રસ્તો ઠંડા પાણીથી કોગળા કરવાનો છે. જીભનો સોજો અને અસ્વસ્થતા ઠંડા પાણીથી ઘટાડી શકાય છે. જો તમારી પાસે આઇસ ક્યુબ્સ છે, તો તમે તેને તમારી જીભ પર પણ ઘસી શકો છો. તેનાથી તમને રાહત મળશે.
એલોવેરા જેલ જીભના અંગરક્ષક તરીકે કામ કરશે. આનાથી તમને દુખાવામાં પણ તરત રાહત મળશે. જો તમારે તાત્કાલિક રાહત મેળવવી હોય તો એલોવેરા જેલ લગાવો જેમાં કેમિકલ ન હોય.
જીભની દાઝી ગયેલી જગ્યા પર મધ લગાવો, તરત જ આરામ મળશે.
જો તમારી જીભ બળે છે, તો ઠંડુ દહીં લગાવો અથવા દૂધ પીવો. તેનાથી તાત્કાલિક રાહત મળે છે. ડેરી પ્રોડક્ટ્સ તમારી જીભને માત્ર ઠંડક જ નહીં પરંતુ પેટને પણ ઠંડુ રાખે છે.
ફુદીનાના તાજા પાન તમને તાજગી આપે છે. આવી સ્થિતિમાં, જ્યારે તમારી જીભ બળી ગઈ હોય, ત્યારે તમે ફુદીનાના પાન લગાવી શકો છો. જો તમારી જીભ બળી જાય છે, તો ફુદીનાના તાજા પાન ચાવો, તેનાથી તમને તરત રાહત મળશે.
Disclaimer: આ લેખમાં દર્શાવેલ પદ્ધતિ, પદ્ધતિઓ અને સૂચનો અમલમાં મૂકતા પહેલા, કૃપા કરીને ડૉક્ટર અથવા સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લો.
સવારે ઉઠીને સૌથી પહેલા આદુનું પાણી પીવાના ઘણા ફાયદા છે, જેના વિશે બહુ ઓછા લોકો જાણે છે. ધ્યેય વજન ઘટાડવાનો હોય, રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવાનો હોય કે પાચનમાં સુધારો કરવાનો હોય, તે રામબાણ સાબિત થઈ શકે છે.
આમળામાં ભરપૂર માત્રામાં ફાઈબર હોય છે, જેના કારણે તમને કબજિયાતની સમસ્યા નહીં થાય. સાથે જ તે ગેસ્ટ્રિક જ્યુસ પણ બહાર કાઢે છે જેના કારણે ખાવાનું સરળતાથી પચી જાય છે અને તમને પેટમાં દુખાવો, ગેસ જેવી સમસ્યા નથી થતી આ સિવાય રોજના આહારમાં આમળાના ઘણા ફાયદા છે, ચાલો જાણીએ.
ચોમાસા દરમિયાન વાતાવરણમાં ખૂબ ભેજ હોય છે અને તેના કારણે બેક્ટેરિયાના ચેપનો ભય પણ વધી જાય છે. જે લોકોની રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી હોય છે તેઓ વારંવાર બીમાર પડી શકે છે, તેથી તેમના આહારમાં કેટલાક કુદરતી પીણાંનો સમાવેશ કરો.