Nose bleeding in winter : શિયાળામાં નાકમાંથી લોહી કેમ નીકળે છે, આ છે મુખ્ય કારણ
ઘણી વખત શરદી અને ઉધરસને કારણે નાકમાંથી લોહી નીકળવા લાગે છે. છેવટે, આ ઠંડા હવામાનમાં શા માટે થાય છે અને તેની સારવાર શું છે?
Nose Bleeding cause: બદલાતા હવામાનમાં શરદી ખાંસી સામાન્ય છે. ઠંડો પવન નાકને અવરોધે છે. ક્યારેક ઠંડી એટલી વધી જાય છે કે શ્વાસ લેવાનું મુશ્કેલ બની જાય છે. ઘણી વખત શરદી અને ઉધરસને કારણે નાકમાંથી લોહી નીકળવા લાગે છે. છેવટે, ચાલો જાણીએ કે ઠંડીના વાતાવરણમાં આવું કેમ થાય છે અને તેની સારવાર શું છે.
તમને જણાવી દઈએ કે આપણા નાકમાં રક્તવાહિનીઓ હોય છે, જે પાતળા પડથી ઢંકાયેલી હોય છે. આવી સ્થિતિમાં, જો તમને વારંવાર તમારા નાકમાં ખંજવાળ આવે છે અથવા પિમ્પલ્સ આવે છે, તો તમારા ઘસવાથી નાકની પાતળી રક્તવાહિનીઓ ફાટી જાય છે, જેના કારણે નાકમાંથી લોહી નીકળવા લાગે છે. નાકમાં લાળ જમા થવાને કારણે ભેજ રહે છે, જેના કારણે નાકમાં ઘા હોય ત્યારે લોહી નીકળે છે. જો તમને વધુ પડતો રક્તસ્ત્રાવ થતો હોય તો ચોક્કસપણે ડૉક્ટરની સલાહ લો.
- નાકમાં ભેજ જાળવવા માટે, રાત્રે બેડરૂમમાં હ્યુમિડિફાયર ચાલુ રાખો.
- સાથે જ જો આવું થાય તો કોટનની મદદથી નાકમાં પેટ્રોલિયમ જેલી લગાવો.
- જો તમને વધુ પડતું નાક વહેતું હોય, તો ડૉક્ટરની સલાહ લો.
- તે જ સમયે, તમે ગરમ પાણીની વરાળ લઈ શકો છો.
- શરદી અને ઉધરસથી છુટકારો મેળવવા માટે સૂપનું સેવન કરો, તે ફાયદાકારક રહેશે.
- નાકને બળથી ખેંચશો નહીં કારણ કે તેનાથી રક્તસ્રાવ થઈ શકે છે.
( સ્પસ્ટિકરણ : આ સામગ્રી, સલાહ સહિત, ફક્ત સામાન્ય માહિતી પ્રદાન કરે છે. તે કોઈ પણ રીતે લાયક તબીબી અભિપ્રાયનો વિકલ્પ નથી. વધુ માહિતી માટે હંમેશા નિષ્ણાત અથવા તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો. અમદાવાદ એક્સપ્રેસ આ માહિતીની જવાબદારી સ્વીકારતું નથી. )
Makhana For Weight Loss: જો તમે વજન ઘટાડવા માટે ડાયેટિંગ કરી રહ્યા છો, તો તમારા ડાયટમાં મખાનાને અવશ્ય સામેલ કરો. મખાના ખાવાથી પેટ લાંબા સમય સુધી ભરેલું રહે છે અને સ્થૂળતા ઝડપથી ઓછી થાય છે. જાણો વજન ઘટાડવા માટે મખાનાનું સેવન કેવી રીતે કરવું?
Silent Heart Attack: તમને લક્ષણો વગર પણ હાર્ટ એટેક આવી શકે છે. આને સાયલન્ટ હાર્ટ એટેક કહેવાય છે. જ્યારે તેઓ હૃદય સંબંધિત પરીક્ષણો કરાવે છે ત્યારે લોકોને આ વિશે ખબર પડે છે. ચાલો જાણીએ સાયલન્ટ હાર્ટ એટેક કેટલો ખતરનાક છે અને તેના લક્ષણો શું છે અને કોને વધારે જોખમ છે?
13 વર્ષના અંતરાલ પછી, ICMR એટલે કે ઇન્ડિયન કાઉન્સિલ ઑફ મેડિકલ રિસર્ચ અને નેશનલ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઑફ ન્યુટ્રિશન દ્વારા લોકોની ખાવાની આદતો અંગે માર્ગદર્શિકા બહાર પાડવામાં આવી છે. આમાં લોકોને જણાવવામાં આવ્યું છે કે કયો ખોરાક સ્વાસ્થ્ય માટે સારો છે અને કઈ વસ્તુઓથી બચવું વધુ જરૂરી છે.