સૂર્યપ્રકાશને કારણે ત્વચા બળી જાય છે, આ ઉપાયો કરો તાત્કાલિક મળશે રાહત
Home Remedies For Sunburn: આ દિવસોમાં ખૂબ જ ગરમી છે. તડકામાં ખુલ્લા કપડા પહેરવાથી અથવા ચહેરો ઢાંક્યા વિના બહાર નીકળતાં જ ત્વચા બળી જાય છે. ચહેરા પર લાલાશ અને બર્નિંગ સેન્સેશન છે. સનબર્નથી તાત્કાલિક રાહત મેળવવા માટે આ ઉપાયોને અનુસરો.
તડકામાં બહાર નીકળતાં જ ત્વચા બળવા લાગે છે. જો તમે આકરી ગરમીમાં 10 મિનિટ માટે પણ બહાર જાઓ છો તો તમારી ત્વચાનો રંગ બદલાઈ જાય છે. તીવ્ર સૂર્યપ્રકાશને કારણે ત્વચાનો રંગ લાલ થવા લાગે છે. ઉનાળામાં ટેનિંગને કારણે લોકો પરેશાન રહે છે. ટેનિંગ માત્ર ચહેરાને કાળો જ નથી કરતું પરંતુ ક્યારેક ફોલ્લીઓ, લાલાશ અને બળતરા પણ થાય છે. જો તમને પણ તડકાના કારણે તડકામાં બળતરા થતી હોય તો તમે કેટલાક ઘરેલું ઉપાય કરીને તરત જ રાહત મેળવી શકો છો.
જો ત્વચા પર સનબર્નના લક્ષણો દેખાય છે, તો ચહેરા પર બરફ ઘસવાથી તાત્કાલિક આરામ મળે છે. આનાથી બળતરાથી રાહત મળશે અને ગરમીની અસર પણ ઓછી થશે. બરફ ચહેરાની લાલાશ પણ ઘટાડશે.
ઉનાળામાં એલોવેરા રોજ ચહેરા પર લગાવવું જોઈએ. એલોવેરા ટેનિંગ ઘટાડે છે. સનબર્નની સ્થિતિમાં પણ એલોવેરા જેલ લગાવી શકાય છે. આ ત્વચાને સુખદાયક અસર આપે છે અને ઠંડકની લાગણી આપે છે. જો કે, ગંભીર સનબર્નના કિસ્સામાં, ડૉક્ટરની સલાહ લીધા પછી જ એલોવેરા જેલ લાગુ કરો.
ઉનાળામાં બળી ગયેલી ત્વચા પર નારિયેળનું તેલ લગાવો. આ ટેનિંગ ઘટાડે છે અને બર્નિંગ પછી ત્વચાની ખેંચાણ અને બળતરા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. નાળિયેર તેલ સનબર્નને ઝડપથી મટાડે છે.
ત્વચા પર ટેનિંગ થવાના કિસ્સામાં તમે દહીંનો ઉપયોગ કરી શકો છો. ઠંડા દહીંને ચહેરા પર લગાવવાથી આરામ મળે છે. આનાથી રંગ સુધરે છે અને ત્વચાની ટેન ઓછી થાય છે. દહીંનો ફેસ પેક બનાવીને ઉનાળામાં એકવાર લગાવો.
સવારે ઉઠીને સૌથી પહેલા આદુનું પાણી પીવાના ઘણા ફાયદા છે, જેના વિશે બહુ ઓછા લોકો જાણે છે. ધ્યેય વજન ઘટાડવાનો હોય, રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવાનો હોય કે પાચનમાં સુધારો કરવાનો હોય, તે રામબાણ સાબિત થઈ શકે છે.
આમળામાં ભરપૂર માત્રામાં ફાઈબર હોય છે, જેના કારણે તમને કબજિયાતની સમસ્યા નહીં થાય. સાથે જ તે ગેસ્ટ્રિક જ્યુસ પણ બહાર કાઢે છે જેના કારણે ખાવાનું સરળતાથી પચી જાય છે અને તમને પેટમાં દુખાવો, ગેસ જેવી સમસ્યા નથી થતી આ સિવાય રોજના આહારમાં આમળાના ઘણા ફાયદા છે, ચાલો જાણીએ.
ચોમાસા દરમિયાન વાતાવરણમાં ખૂબ ભેજ હોય છે અને તેના કારણે બેક્ટેરિયાના ચેપનો ભય પણ વધી જાય છે. જે લોકોની રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી હોય છે તેઓ વારંવાર બીમાર પડી શકે છે, તેથી તેમના આહારમાં કેટલાક કુદરતી પીણાંનો સમાવેશ કરો.