દાડમના દરેક દાણામાં આરોગ્યનો ખજાનો છુપાયેલો છે, એટલા બધા ફાયદા થશે કે તમે ગણીને થાકી જશો
આપણે બધા જાણીએ છીએ કે દાડમ કેટલું ફાયદાકારક છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે દરરોજ એક દાડમ ખાવાથી હૃદય રોગનો ખતરો ઘણો ઓછો થઈ જાય છે.
દાડમ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. રોજ એક દાડમ ખાવાથી લોહી વધે છે. તેનાથી હૃદય અને મગજની તંદુરસ્તી સુધરે છે. દાડમના ઝાડનો દરેક ભાગ દવા માટે વપરાય છે. દાડમ સમગ્ર ભારતમાં જોવા મળે છે. દાડમ, મક્કમ અને મધુર, આયુર્વેદ અનુસાર તમામ દોષોનો નાશ કરે છે. તે શક્તિવર્ધક છે અને યાદશક્તિમાં સુધારો કરે છે, તે હૃદય માટે અમૃત સમાન છે. તે ખાવામાં જેટલું સ્વાદિષ્ટ હોય છે તેટલું જ આપણા શરીરને તેનાથી અનેકગણું વધારે ફાયદો થાય છે. દાડમમાં વિટામિન એ, કેલ્શિયમ, પ્રોટીન, વિટામિન ડી, પોટેશિયમ મળી આવે છે. પ્રખ્યાત આયુર્વેદિક ડોક્ટર અબરાર મુલતાની તમને દાડમ ખાવાના સ્વાસ્થ્ય લાભો વિશે જણાવી રહ્યા છે.
માસિક ધર્મમાં ફાયદાકારકઃ દાડમના ફળની છાલ શરીરમાંથી થતા રક્તસ્રાવને અટકાવે છે, તેથી તેનો ઉપયોગ રક્તસ્રાવની સમસ્યા, માસિક ધર્મ દરમિયાન વધુ પડતા રક્તસ્રાવ, પેઢાંમાંથી રક્તસ્રાવ, નાકમાંથી રક્તસ્રાવ અને ડેન્ગ્યુ જેવા રોગોની સારવારમાં થાય છે.
દાંત માટે ફાયદાકારક: તેની કળીઓનાં પાવડરથી પેઢાંની માલિશ કરવાથી રક્તસ્રાવ બંધ થાય છે. કળીઓનો રસ નાકમાં નાખવાથી નાકમાંથી લોહી પડવાથી રાહત મળે છે.
શરદી અને ઉધરસમાં ફાયદાકારકઃ દાડમના ફળને આગમાં શેકી તેનો રસ કાઢીને તેમાં આદુનો રસ અથવા થોડું સૂકું આદુ ઉમેરીને સૂતી વખતે લેવાથી શરદી અને ખાંસી, ખાસ કરીને એલર્જિક સાઇનસાઇટિસ અને નાસિકા પ્રદાહમાં ખૂબ જ ફાયદો થાય છે.
ચામડીના રોગોમાં ફાયદાકારકઃ અડધીથી એક ચમચી દાડમના પાનનું ચૂર્ણ સવાર-સાંજ પાણી સાથે લેવાથી ચામડીના રોગોમાં પણ ખૂબ જ ફાયદો થાય છે.
પ્લેટલેટ કાઉન્ટ વધે છેઃ પપૈયાના પાન અને દાડમના પાનનો રસ એકસાથે લેવાથી પ્લેટલેટ કાઉન્ટ વધે છે. તેથી આ બંનેનો રસ લેવાથી અથવા તેમાં ગિલોયનો રસ ઉમેરવાથી ડેન્ગ્યુના દર્દીઓને ઘણી રાહત મળે છે.
શિયાળાના આગમનની સાથે જ બાળકોને શરદી અને ઉધરસની સમસ્યા થવા લાગે છે. જો આ શરદી લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે તો તે ન્યુમોનિયામાં ફેરવાઈ જાય છે. જે બાળકો માટે ઘાતક પણ સાબિત થઈ શકે છે. બોટલ પીવડાવતા બાળકોમાં ન્યુમોનિયાનું જોખમ 10 ગણું વધી જાય છે. જાણો શું છે કારણ?
Healthy Foods for Winters: શિયાળાના આગમનની સાથે જ ઘણા લોકોને શરદી, ઉધરસ, તાવ અને શરીરના દુખાવાની સમસ્યા થવા લાગે છે. આવી સ્થિતિમાં, શિયાળાની ઋતુમાં તમારા સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ જરૂરી બની જાય છે. આવો જાણીએ આ દિવસોમાં કયો ખોરાક ફાયદાકારક રહેશે.
દિવાળીના દિવસની ઉજવણી કરવા માટે લોકો ઘણીવાર ફટાકડા ફોડવાનું પસંદ કરે છે. પરંતુ શું તમે તમારા સ્વાસ્થ્ય પર ફટાકડાની કેટલીક આડઅસરો વિશે જાણો છો?