ઉનાળામાં નાકમાંથી લોહી આવવાના શું કારણો છે તેનાથી કેવી રીતે બચી શકાય ડોક્ટર પાસેથી જાણો
Bleeding From Nose: ઉનાળામાં ઘણીવાર લોકોના નાકમાંથી લોહી નીકળવા લાગે છે, જેને નાકમાંથી લોહી નીકળવાની સમસ્યા પણ કહેવાય છે. જો કે, આ એક સામાન્ય સમસ્યા છે જેનો લોકો ઉનાળામાં સામનો કરે છે. જાણો તેના કારણો શું છે અને તેનાથી કેવી રીતે બચી શકાય?
ઉનાળામાં નાકમાંથી લોહી આવવાની સમસ્યા વારંવાર થાય છે. જો કે, આ સમસ્યા કેટલાક લોકો સાથે વારંવાર થાય છે, જે સમસ્યાનું કારણ બની શકે છે. ઉનાળામાં નાકમાંથી લોહી આવવાની સમસ્યા વધુ વધી જાય છે. જો તમારી સાથે પણ આવું થતું હોય તો ચોક્કસથી તેનો ઈલાજ કરાવો. કેટલીકવાર નાકમાંથી રક્તસ્રાવના ગંભીર કારણો હોઈ શકે છે. ચાલો ડૉક્ટર પાસેથી જાણીએ કે નાકમાંથી લોહી આવવાના કયા કારણો છે અને તેને કેવી રીતે રોકી શકાય?
હોસ્પિટલના ઈન્ટરનલ મેડિસિન વિભાગના પ્રોફેસર કહે છે કે ઉનાળામાં શુષ્કતાના કારણે ક્યારેક નાકમાંથી લોહી નીકળવાની સમસ્યા વધી જાય છે. તીવ્ર ગરમીના કારણે રક્તવાહિનીઓ ફાટી જાય છે. સૂકા અને ગરમ પવનને કારણે નાની રક્તવાહિનીઓ ફાટી જાય ત્યારે આવું થાય છે. કેટલીકવાર નાકમાં શુષ્ક લાળ જમા થવાથી પણ રક્તસ્ત્રાવ શરૂ થાય છે.
- જો તમને અચાનક નાકમાંથી લોહી નીકળવા લાગે તો તેને ઘરે પણ નિયંત્રિત કરી શકાય છે.
- ગળામાં લોહી ન જાય તે માટે તરત જ આગળ ઝુકાવો, જેથી લોહી મોંમાં ન જાય.
- હવે સીધા બેસો, એટલે કે તમારું માથું હૃદય કરતાં ઊંચું હોવું જોઈએ. તેનાથી રક્તસ્ત્રાવ ઓછો થાય છે.
- બેસતી વખતે, મોં દ્વારા શ્વાસ લેતી વખતે, નાકના નરમ ભાગને ઝડપથી દબાવો.
- નાક પર દબાણ કરતા રહો અને મોંને આગળ નમેલું રાખો. લોહી ગંઠાઈ ન જાય ત્યાં સુધી આ રીતે બેસતા રહો.
- જો રક્તસ્રાવ 20-25 મિનિટ સુધી પસાર થઈ ગયો હોય અને બંધ થતો નથી, તો તરત જ ડૉક્ટરની સલાહ લો.
ક્યારેક ચહેરા અથવા નાક પર ઇજાને કારણે રક્તસ્રાવ શરૂ થાય છે. નાક સાફ કરવાથી અથવા એલર્જીને કારણે પણ આવું થઈ શકે છે. ઓછી ભેજવાળી જગ્યાઓ પર પણ નાકમાંથી લોહી નીકળવાની શક્યતા છે. કોઈપણ દવા, દવા કે રેડિયેશન થેરાપીના કારણે પણ નાકમાંથી રક્તસ્ત્રાવ થઈ શકે છે. ઊંચાઈવાળા વિસ્તારોમાં હવાના દબાણને કારણે નાકમાંથી રક્તસ્ત્રાવ થઈ શકે છે.
સવારે ઉઠીને સૌથી પહેલા આદુનું પાણી પીવાના ઘણા ફાયદા છે, જેના વિશે બહુ ઓછા લોકો જાણે છે. ધ્યેય વજન ઘટાડવાનો હોય, રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવાનો હોય કે પાચનમાં સુધારો કરવાનો હોય, તે રામબાણ સાબિત થઈ શકે છે.
આમળામાં ભરપૂર માત્રામાં ફાઈબર હોય છે, જેના કારણે તમને કબજિયાતની સમસ્યા નહીં થાય. સાથે જ તે ગેસ્ટ્રિક જ્યુસ પણ બહાર કાઢે છે જેના કારણે ખાવાનું સરળતાથી પચી જાય છે અને તમને પેટમાં દુખાવો, ગેસ જેવી સમસ્યા નથી થતી આ સિવાય રોજના આહારમાં આમળાના ઘણા ફાયદા છે, ચાલો જાણીએ.
ચોમાસા દરમિયાન વાતાવરણમાં ખૂબ ભેજ હોય છે અને તેના કારણે બેક્ટેરિયાના ચેપનો ભય પણ વધી જાય છે. જે લોકોની રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી હોય છે તેઓ વારંવાર બીમાર પડી શકે છે, તેથી તેમના આહારમાં કેટલાક કુદરતી પીણાંનો સમાવેશ કરો.