શુષ્ક ત્વચા પર શું લગાવવું જોઈએ?
શુષ્ક અને નિર્જીવ ત્વચા ચહેરાની સુંદરતાને ખરાબ રીતે અસર કરી શકે છે. જો તમે પણ શુષ્ક ત્વચાથી છુટકારો મેળવવા માંગતા હો, તો તમારે તમારી ત્વચા સંભાળની દિનચર્યામાં કેટલીક કુદરતી વસ્તુઓનો સમાવેશ કરવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ.
આપણી દાદીમાના સમયથી મધ ત્વચા માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. જો તમે ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર મધને તમારી ત્વચા સંભાળની દિનચર્યાનો ભાગ બનાવો છો, તો તમે તમારી શુષ્ક અને નિર્જીવ ત્વચાને નરમ અને ચમકદાર બનાવી શકો છો.
શુષ્ક ત્વચાથી છુટકારો મેળવવા માટે તમે નાળિયેર તેલનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો. નાળિયેર તેલ તમારી ત્વચાને મોઇશ્ચરાઇઝ અને નરમ બનાવવામાં અસરકારક સાબિત થશે. રાત્રે સૂતા પહેલા ચહેરો ધોઈ લો અને તમારી ત્વચા પર નાળિયેર તેલ લગાવવાનું શરૂ કરો અને તેની સકારાત્મક અસરો જાતે જુઓ.
શું તમે જાણો છો કે દહીં તમારા સ્વાસ્થ્ય તેમજ તમારી ત્વચા માટે ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે? શુષ્ક અને નિર્જીવ ત્વચાને નરમ બનાવવા માટે, પોષક તત્વોથી ભરપૂર દહીંને ત્વચા સંભાળની દિનચર્યામાં સામેલ કરી શકાય છે.
આવી કેમિકલ મુક્ત વસ્તુઓ ત્વચા સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓ દૂર કરવામાં મદદરૂપ સાબિત થઈ શકે છે. જોકે, આ કુદરતી વસ્તુઓમાંથી કોઈપણ વસ્તુને તમારા આખા ચહેરા પર લગાવતા પહેલા પેચ ટેસ્ટ કરવાનું ભૂલશો નહીં.
આજકાલ ઘણા લોકોમાં માઈગ્રેનની સમસ્યા જોવા મળી રહી છે. આ સમસ્યા ફક્ત વૃદ્ધોમાં જ નહીં, પણ યુવાનોમાં પણ સામાન્ય બની ગઈ છે. આ ઘટાડવા માટે, ઘણી દવાઓ અને ઉપચારનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. પરંતુ તમે આયુર્વેદિક પદ્ધતિ દ્વારા પણ તેને ઘટાડી શકો છો.
Weight Calculation By Height: ચાલો જાણીએ કે પુરુષો અને સ્ત્રીઓનું વજન તેમની ઊંચાઈ પ્રમાણે કેટલું હોવું જોઈએ અને તેને કેવી રીતે માપી શકાય.
જેમ આપણે શિયાળામાંતી વસંત (સંધિ કલા)માં સંક્રાતિ કરીએ છીએ, ત્યારે આયુર્વેદ સિઝનલ અસંતુલીતતાને રોકવા માટે સંતુલીત ખોરાકની અગત્યતા પર ભાર મુકે છે : ડૉ. મધુમિતા ક્રિશ્નન, આયુર્વેદ નિષ્ણાત