હાર્ટ અટેકની શરૂઆત કયા કયા લક્ષણોથી શરૂ થાય છે, થઈ જાઓ સાવધાન…
જ્યારે હૃદય સુધી જરૂરી માત્રામાં ઓક્સિજન અને લોહી ના પહોચે તો હાર્ટ એટેકનો ખતરો રહે છે, તો આવો વધુ જાણીએ...
હાર્ટ એટેક અચાનક આવે છે પરંતુ તમારું હૃદય તેના સંકેતો લાંબા સમય પહેલા આપવાનું શરૂ કરે છે. હાર્ટ એટેકની શરૂઆત ઘણી વખત અનેક લક્ષણો સાથે હોય છે. આ સ્થિતિમાં કેટલાક લોકોમાં સામાન્ય લક્ષણો જોવા મળે છે, જ્યારે કેટલીકવાર કેટલાક લોકોને અલગ-અલગ લક્ષણો પણ લાગે છે. છાતીમાં દુખાવો, જકડાઈ જવી, ખભામાં દુખાવો, થાક, ઊંઘમાં તકલીફ, ઝડપી ધબકારા એ હાર્ટ એટેકના સંકેતો છે જેને ભૂલથી પણ અવગણવા ન જોઈએ.
તમારું હૃદય ફેફસાંમાંથી ઓક્સિજનયુક્ત રક્તને હૃદય અને પછી શરીરના બાકીના ભાગમાં પમ્પ કરે છે. ડોક્ટર અનુસાર, જ્યારે હૃદયમાં કોઈ સમસ્યા હોય છે, ત્યારે લોહીનો પ્રવાહ પ્રભાવિત થાય છે અને તે ખરાબ થવા લાગે છે. જો આ અવરોધ લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે છે, તો તે ધીમે ધીમે જીવલેણ બની શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, જો રક્ત પ્રવાહ યોગ્ય સમયે પુનઃસ્થાપિત કરવામાં ન આવે અથવા તેની તાત્કાલિક સારવાર ન કરવામાં આવે તો મૃત્યુનું જોખમ રહેલું છે અને હાર્ટ એટેકથી દર્દીનું મૃત્યુ થઈ શકે છે.
1. છાતીમાં અગવડતા અથવા દુખાવો
જો તમને તમારી છાતીમાં અસ્વસ્થતાજનક દબાણ, પીડા, નિષ્ક્રિયતા, સ્ક્વિઝિંગ, સંપૂર્ણતા અથવા પીડાની અહેસાસ થાય, તો તેને અવગણવું જોઈએ નહીં. જો આ અગવડતા તમારા હાથ, ગરદન, જડબા અથવા પીઠમાં ફેલાઈ રહી છે, તો તમારે સાવધાન રહેવું જોઈએ અને શક્ય તેટલી વહેલી તકે હોસ્પિટલ પહોંચવું જોઈએ અને ડોક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. હૃદયરોગના હુમલાની થોડી મિનિટો અથવા કલાકો પહેલાંના આ લક્ષણો છે.
2. થાક લાગે છે
જો તમે કોઈ મહેનત કે કામ કર્યા વગર થાકી જાઓ છો તો તે હાર્ટ એટેકનું એલાર્મ બની શકે છે. ખરેખર, જ્યારે કોલેસ્ટ્રોલને કારણે હૃદયની ધમનીઓ બંધ અથવા સાંકડી થઈ જાય છે, ત્યારે હૃદયને વધુ મહેનત કરવાની જરૂર પડે છે. જેના કારણે વ્યક્તિ જલ્દી જ થાક અનુભવવા લાગે છે. આવી સ્થિતિમાં, જો તમે સારી ઊંઘ પછી પણ સુસ્તી અને થાક અનુભવો છો, તો તે એલાર્મ હોઈ શકે છે.
3. ચક્કર અથવા ઉબકા આવવા
જો તમને દિવસમાં ઘણી વખત ચક્કર આવતા હોય, ઉલ્ટી જેવી લાગણી થતી હોય અને તમે અસ્વસ્થતા અનુભવતા હોવ તો આ પણ હાર્ટ એટેકનું લક્ષણ હોઈ શકે છે. વાસ્તવમાં, જ્યારે તમારું હૃદય નબળું પડી જાય છે, ત્યારે તેના દ્વારા રક્ત પરિભ્રમણ પણ મર્યાદિત થઈ જાય છે. આવી સ્થિતિમાં મગજમાં જરૂરિયાત મુજબ ઓક્સિજન પહોંચતો નથી. જેના કારણે ચક્કર આવવા કે માથું ભારે પડવા જેવી સમસ્યાઓ શરૂ થાય છે.
4. શ્વાસની તકલીફ
જો તમને શ્વાસ લેવામાં કોઈ પ્રકારનો ફરક અથવા શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થઈ રહી હોય તો આ પણ હાર્ટ એટેકનું લક્ષણ હોઈ શકે છે. જ્યારે હૃદય તેનું કામ યોગ્ય રીતે કરી શકતું નથી, ત્યારે ફેફસાંમાં ઓક્સિજનની યોગ્ય માત્રા પહોંચતી નથી. જેના કારણે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થાય છે. જો તમારી સાથે પણ આવું જ કંઈક થઈ રહ્યું છે, તો વિલંબ કર્યા વિના તરત જ તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો અને જરૂરી ટેસ્ટ કરાવો.
કેન્સરના વધતા જતા કેસો ખરેખર ચિંતાનો વિષય છે. શું તમે જાણો છો કે દરરોજ એક ગ્લાસ દૂધ પીવાથી તમે કોલોરેક્ટલ કેન્સરનું જોખમ ઘટાડી શકો છો?
જો તમારા શરીરમાં વિટામિન B12 ની ઉણપ છે, તો તમારે સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે. આવો જાણીએ આ વિટામિનની ઉણપને દૂર કરવાની રીત વિશે.
બદલાતી જીવનશૈલી, ખાણીપીણીની ખરાબ આદતો અને વધતા પ્રદૂષણને કારણે મહિલાઓના સ્વાસ્થ્ય પર નકારાત્મક અસર પડી છે. ખાસ કરીને મહિલાઓની પ્રજનન ક્ષમતા પર તેમની ઊંડી અસર પડી છે.