ઉનાળો એ સૂર્યપ્રકાશ, આરામ અને આનંદની મોસમ છે. જેમ જેમ તાપમાન વધે છે તેમ, લોકો પોતાની જાતને ઉર્જાવાન અને હાઇડ્રેટેડ રાખવા માટે તાજું અને હળવા ખોરાકના વિકલ્પો તરફ આકર્ષિત થાય છે. ઉનાળો ખોરાક માત્ર ભૂખને સંતોષતો નથી પરંતુ શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે જરૂરી પોષક તત્વોના સ્ત્રોત તરીકે પણ કામ કરે છે.