ઝડપી જીવનશૈલીમાં, ઝડપથી ખાવાથી અથવા ખાસ કરીને ચા પીવાથી તમારી જીભ બળી શકે છે. ખાસ કરીને ગરમ ચા, ગરમ કોફી, પાણી અને ખોરાકને કારણે જીભમાં બળતરા એ સાવ સામાન્ય બાબત બની ગઈ છે. કેટલીકવાર આ સમસ્યા એટલી ગંભીર હોય છે કે આપણે થોડા દિવસો સુધી યોગ્ય સ્વાદ સાથે ખોરાક ખાઈ શકતા નથી. આ અત્યંત પીડાદાયક હોઈ શકે છે. જો કે, આ લેખ દ્વારા અમે તમને કેટલાક ઘરેલું ઉપાય જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ જેના ઉપયોગથી તમે સરળતાથી તેનાથી છુટકારો મેળવી શકો છો.
ઠંડા પાણી સાથે કોગળા
જો જીભ ખરાબ રીતે બળી ગઈ હોય તો તેને ઠંડા પાણીથી ધોઈ નાખવાથી રાહત મળે છે. બળેલી જીભની બળતરા ઘટાડવાનો સૌથી સહેલો રસ્તો ઠંડા પાણીથી કોગળા કરવાનો છે. જીભનો સોજો અને અસ્વસ્થતા ઠંડા પાણીથી ઘટાડી શકાય છે. જો તમારી પાસે આઇસ ક્યુબ્સ છે, તો તમે તેને તમારી જીભ પર પણ ઘસી શકો છો. તેનાથી તમને રાહત મળશે.
એલોવેરા જેલ
એલોવેરા જેલ જીભના અંગરક્ષક તરીકે કામ કરશે. આનાથી તમને દુખાવામાં પણ તરત રાહત મળશે. જો તમારે તાત્કાલિક રાહત મેળવવી હોય તો એલોવેરા જેલ લગાવો જેમાં કેમિકલ ન હોય.
મધ
જીભની દાઝી ગયેલી જગ્યા પર મધ લગાવો, તરત જ આરામ મળશે.
દૂધ અને દહીં
જો તમારી જીભ બળે છે, તો ઠંડુ દહીં લગાવો અથવા દૂધ પીવો. તેનાથી તાત્કાલિક રાહત મળે છે. ડેરી પ્રોડક્ટ્સ તમારી જીભને માત્ર ઠંડક જ નહીં પરંતુ પેટને પણ ઠંડુ રાખે છે.
ફુદીનાના પત્તા
ફુદીનાના તાજા પાન તમને તાજગી આપે છે. આવી સ્થિતિમાં, જ્યારે તમારી જીભ બળી ગઈ હોય, ત્યારે તમે ફુદીનાના પાન લગાવી શકો છો. જો તમારી જીભ બળી જાય છે, તો ફુદીનાના તાજા પાન ચાવો, તેનાથી તમને તરત રાહત મળશે.
Disclaimer: આ લેખમાં દર્શાવેલ પદ્ધતિ, પદ્ધતિઓ અને સૂચનો અમલમાં મૂકતા પહેલા, કૃપા કરીને ડૉક્ટર અથવા સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લો.
