પશ્ચિમ રેલ્વેના અમદાવાદના ડિવિઝનલ રેલ્વે મેનેજર (DRM) ઓફિસ ખાતે કર્મચારીઓના માનસિક સ્વાસ્થ્ય અને એકંદર સુખાકારીને પ્રોત્સાહન આપવા માટે એક ખાસ માનસિક સ્વાસ્થ્ય જાગૃતિ કાર્યક્રમનું આયોજન કરવામાં આવ્યું હતું.
કાર્યક્રમના ઉદ્દેશ્યો વિશે વિગતવાર જણાવતા, અમદાવાદના ડિવિઝનલ રેલ્વે મેનેજર શ્રી વેદ પ્રકાશે જણાવ્યું હતું કે કર્મચારીઓમાં માનસિક સ્વાસ્થ્ય જાગૃતિ વધારવી, તેમને વ્યવહારુ તણાવ વ્યવસ્થાપન વ્યૂહરચનાઓનો પરિચય કરાવવો અને સ્વસ્થ કાર્ય-જીવન સંતુલનને પ્રોત્સાહન આપવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
ડૉ. મનોજ કુમાર દેવ, એડિશનલ ચીફ મેડિકલ સુપરિન્ટેન્ડેન્ટ (મનોરોગવિજ્ઞાન) એ વિગતવાર અને માહિતીપ્રદ પ્રેઝન્ટેશન આપ્યું. તેમણે સમજાવ્યું કે માનસિક રીતે સ્વસ્થ વ્યક્તિ માત્ર કામ પર વધુ કાર્યક્ષમ નથી હોતી પણ વ્યક્તિગત અને સામાજિક જીવનમાં પણ વધુ સારું સંતુલન જાળવી રાખે છે. તેમણે ડિપ્રેશન, ચિંતા, કાર્યસ્થળ પર તણાવ અને ભાવનાત્મક થાક જેવી સામાન્ય માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓની ઓળખ, તેમના પ્રારંભિક લક્ષણો અને સમયસર સારવારની જરૂરિયાત વિશે વિગતવાર જણાવ્યું.
ડૉ. દેવે માનસિક સ્વાસ્થ્ય મુદ્દાઓ પર ખુલ્લી ચર્ચાની જરૂરિયાત પર ભાર મૂક્યો અને ભાર મૂક્યો કે મદદ લેવામાં કોઈ ખચકાટ ન હોવો જોઈએ. સામાજિક કલંક દૂર કરવાની જરૂરિયાત પર ભાર મૂકતા, તેમણે માનસિક સ્વાસ્થ્ય પરામર્શ અને સારવારને શારીરિક બીમારીઓની સારવાર જેટલી જ મહત્વપૂર્ણ ગણાવી. તેમણે કર્મચારીઓને નિયમિત કસરત, સંતુલિત આહાર, પૂરતો આરામ, સકારાત્મક વિચારસરણી અને વાતચીતને તેમની જીવનશૈલીમાં સામેલ કરવાની પણ સલાહ આપી.
આ પ્રસંગે હાજર રહેલા ડિવિઝનલ રેલ્વે મેનેજર શ્રી વેદ પ્રકાશે કર્મચારીઓની સુખાકારી પ્રત્યે રેલ્વે વહીવટની પ્રતિબદ્ધતાનો પુનરોચ્ચાર કર્યો. તેમણે જણાવ્યું કે સ્વસ્થ અને સંતુલિત માનસિક સ્થિતિ ઉત્તમ કામગીરીનો પાયો છે. તેમણે અધિકારીઓ અને સુપરવાઇઝરોને તેમના ગૌણ કર્મચારીઓની માનસિક સ્થિતિ પ્રત્યે સંવેદનશીલ રહેવા અને જરૂર પડ્યે નિષ્ણાત તબીબી સલાહ આપવા વિનંતી કરી. પ્રેરણાદાયી ઉદાહરણો દ્વારા, તેમણે સકારાત્મક વિચારસરણી, વાતચીત અને સહયોગી કાર્ય સંસ્કૃતિ અપનાવવા પ્રોત્સાહિત કર્યા.
કાર્યક્રમ દરમિયાન યોજાયેલા પ્રશ્ન-જવાબ સત્રમાં કર્મચારીઓએ ઉત્સાહપૂર્વક ભાગ લીધો, જેમાં માનસિક તણાવ, કાર્યસ્થળનું દબાણ, કુટુંબ-કારકિર્દી સંતુલન અને સલાહ સેવાઓ સંબંધિત પ્રશ્નો પૂછવામાં આવ્યા. સહભાગીઓએ નિષ્ણાત દ્વારા આપવામાં આવેલા વ્યવહારુ સૂચનો ઉપયોગી અને માર્ગદર્શક લાગ્યા. કાર્યક્રમમાં મોટી સંખ્યામાં લોકો ઇન્સ્પેક્ટર, કલ્યાણ નિરીક્ષકો અને વિવિધ વિભાગોના કર્મચારીઓ હાજર રહ્યા.
આવા કાર્યક્રમો પશ્ચિમ રેલ્વે દ્વારા કર્મચારીઓના સર્વાંગી વિકાસ, સકારાત્મક કાર્ય વાતાવરણ અને સ્વસ્થ કાર્ય સંસ્કૃતિને પ્રોત્સાહન આપવા માટે એક મહત્વપૂર્ણ પહેલ છે. રેલ્વે વહીવટીતંત્ર ભવિષ્યમાં આવા કાર્યક્રમો દ્વારા કર્મચારીઓના શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્યને પ્રાથમિકતા આપવાનું ચાલુ રાખશે.
