સ્ત્રીઓ કરતાં પુરુષોમાં ટાલ પડવાની સમસ્યા કેમ વધુ જોવા મળે છે? કારણ શું છે?

આજની જીવનશૈલીને કારણે ટાલ પડવાની સમસ્યા વધી રહી છે. જોકે આ સમસ્યા પુરુષો અને સ્ત્રીઓ બંનેમાં જોવા મળે છે, પરંતુ પુરુષોમાં તેના કિસ્સા ઘણા વધારે છે. ટાલ પડવાની અસર ફક્ત તમારા દેખાવ પર જ નહીં, પણ માનસિક રીતે પણ થાય છે. આ કારણે ઘણા લોકોમાં આત્મવિશ્વાસનો અભાવ અને ચિંતા જેવી સમસ્યાઓ જોવા મળે છે. ચાલો જાણીએ કે ટાલ કેમ પડે છે, પુરુષોમાં તે કેમ વધુ થાય છે અને તેને કેવી રીતે અટકાવી શકાય.

ટાલ પડવાનું મુખ્ય કારણ વાળના મૂળ નબળા પડવા અને ધીમે ધીમે વાળ ખરવા છે. આ ઘણા કારણોસર થઈ શકે છે, જેમાં આનુવંશિક કારણોનો પણ સમાવેશ થાય છે. આ ઉપરાંત, શરીરમાં ડાયહાઇડ્રોટેસ્ટોસ્ટેરોન (DHT) નામનો હોર્મોન વાળના મૂળને સંકોચાય છે, જેના કારણે વાળ પાતળા થવા લાગે છે અને ખરવા લાગે છે. વાળ ખરવાનું એક મુખ્ય કારણ વધુ પડતો તણાવ પણ છે. તે શરીરમાં હોર્મોનલ અસંતુલનનું કારણ બને છે, જે વાળના વિકાસ ચક્રને અસર કરે છે. ઉપરાંત, વિટામિન બી, ડી, આયર્ન, ઝિંક અને પ્રોટીનની ઉણપને કારણે વાળ નબળા પડી જાય છે અને તૂટવા લાગે છે. વાળનો જેલ, રંગ, સ્ટ્રેટનિંગ, રિબોન્ડિંગ વગેરે વાળને નુકસાન પહોંચાડે છે. થાઇરોઇડ, ડાયાબિટીસ, કેન્સર જેવા રોગો અથવા કેટલીક દવાઓની આડઅસર પણ વાળ ખરવાનું કારણ બની શકે છે.

પુરુષોમાં ટાલ પડવાની સમસ્યા કેમ વધુ જોવા મળે છે?

ત્વચારોગ વિભાગના ડોકટરકહે છે કે પુરુષોમાં ટેસ્ટોસ્ટેરોનમાંથી ઉત્પન્ન થતો DHT હોર્મોન વાળના મૂળને ઝડપથી નુકસાન પહોંચાડે છે. જ્યારે સ્ત્રીઓમાં તેનું પ્રમાણ ઓછું હોય છે, તેથી તેમના વાળ ઝડપથી ખરતા નથી. આ ઉપરાંત, પુરુષોમાં ટાલ પડવાની સમસ્યા સામાન્ય રીતે કપાળથી શરૂ થાય છે અને માથાના મધ્ય ભાગ તરફ વધે છે. જ્યારે, સ્ત્રીઓમાં, વાળ ખરવાનું પ્રમાણ મોટાભાગે આખા માથામાં ફેલાયેલું હોય છે, તેથી તેમના ટાલ પડવાની સમસ્યા ઝડપથી દેખાતી નથી.

ઉપરાંત, સ્ત્રીઓમાં એસ્ટ્રોજન હોર્મોન વાળને મજબૂત રાખે છે, જ્યારે પુરુષોમાં DHT પ્રબળ રહે છે, જે વાળને નુકસાન પહોંચાડે છે. આ ઉપરાંત, એન્ડ્રોજેનેટિક એલોપેસીયા એ ટાલ પડવાનો એક સામાન્ય પ્રકાર છે, જે આનુવંશિક કારણો અને હોર્મોનલ ફેરફારોને કારણે થાય છે. તે પુરુષોમાં 20 વર્ષની ઉંમર પછી જ દેખાવાનું શરૂ કરે છે, જ્યારે સ્ત્રીઓમાં તે 40 વર્ષ પછી સક્રિય થાય છે.

તમારી જાતને કેવી રીતે સુરક્ષિત રાખવી

પ્રોટીન, આયર્ન, ઓમેગા-3 ફેટી એસિડ, વિટામિન બી12 અને ડીથી ભરપૂર ખોરાક ખાઓ.
ધ્યાન, યોગ અને પૂરતી ઊંઘ દ્વારા તણાવ ઓછો કરો.
હેર ડાઈ, જેલ, સ્પ્રેનો ઉપયોગ ટાળો.
જો વાળ ઝડપથી ખરતા હોય, તો ત્વચારોગ વિજ્ઞાનીનો સંપર્ક કરો.
જો ટાલ અસામાન્ય રીતે વધી રહી હોય, તો હોર્મોનનું સ્તર તપાસવા માટે રક્ત પરીક્ષણ કરાવો.