હોર્મોનલ અસંતુલન આપણા જીવનમાં ઘણા ફેરફારો લાવી શકે છે. તેમનું અસંતુલન માત્ર શારીરિક જ નહીં પરંતુ માનસિક સ્વાસ્થ્યને પણ અસર કરે છે. આમાં વજન વધવું, મૂડમાં ફેરફાર, અનિયમિત માસિક ચક્ર અને થાક વગેરેનો સમાવેશ થાય છે. જાણો કેવી રીતે હોર્મોન્સ બેલેન્સ કરવું..