આરોગ્ય
477 लेख
નાના બાળકોની આંખમાં કાજલ લગાવવી જોઈએ કે નહીં? તમારે આડઅસરોનો સામનો કરવો પડી શકે છે
શું તમે જાણો છો કે બાળકોની આંખો પર કાજલ લગાવવાની શા માટે મનાઈ છે? ચાલો જાણીએ બાળકોના સ્વાસ્થ્ય પર કાજલની કેટલીક ખતરનાક આડઅસરો વિશે.
સવારે ઉઠી ખાઈલો આ 2 ફળ, શરીરમાં ઝડપથી વધશે વિટામિન B12, તમારે સપ્લીમેન્ટ્સ લેવાની જરૂર નહિ પડે
Vitamin B12 Fruits: જો તમે પણ શોધી રહ્યાં છો કે વિટામિન B12 માટે શું ખાવું, વિટામિન B12 ની ઉણપને કેવી રીતે દૂર કરવી, તો આજથી જ તમારા આહારમાં આ બે ફળોનો સમાવેશ કરો.
ઘરમાં ઘૂસી ગયેલા મચ્છરોની સેના જીવનને મુશ્કેલ બનાવે છે, તો અપનાવો આ અસરકારક ઘરગથ્થુ ઉપચાર
મચ્છરોના કારણે તમારું સ્વાસ્થ્ય ખરાબ થઈ શકે છે. ચાલો જાણીએ આવી જ કેટલીક કુદરતી પદ્ધતિઓ વિશે જેની મદદથી તમે તમારા ઘરમાં પ્રવેશેલા મચ્છરોને દૂર કરી શકો છો.
અજવાઈન ક્યારે ન ખાવી જોઈએ અને તેની શું અસર થાય છે, જાણો અહીં
કેરમ સીડ્સ સાથે જોડાયેલી એક વાત હંમેશા કહેવામાં આવે છે કે ઉનાળાની ઋતુમાં તેનું સેવન ટાળવું જોઈએ, તો ચાલો જાણીએ કે આવું કેમ કહેવાય છે.
પિત્ત વધવાથી થઈ શકે છે આ સમસ્યા, જાણો એક્સપર્ટ પાસેથી
આયુર્વેદ અનુસાર, શરીરમાં ત્રણ દોષો હોય છેઃ વાત, કફ અને પિત્ત. જો આ ત્રણ દોષોમાંથી કોઈ એક અસંતુલિત થઈ જાય તો તેનાથી સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. આવો જાણીએ નિષ્ણાતો પાસેથી આમાંથી રાહત મેળવવાની રીત.
વિટામિન ડીની ઉણપને કારણે, સૂતી વખતે શરીરમાં દેખાય છે આ લક્ષણો
વિટામિન ડીની ઉણપનો સંકેતઃ શરીરમાં વિટામિન ડીની ઉણપને કારણે અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓ થવા લાગે છે. ઘણી વખત આપણે આ લક્ષણોને અવગણીએ છીએ, પરંતુ વિટામિન ડીની ઉણપના આ લક્ષણો તમને રાત્રે સૂતી વખતે પરેશાન કરી શકે છે.
આ બે વિટામીનની ઉણપ બગાડી શકે છે ચહેરાંની રંગત! જાણો તેના વિશે....
ત્વચાની સંભાળઃ શરીરમાં કેટલાક પોષક તત્વોની ઉણપને કારણે ત્વચાનો રંગ પણ બગડી શકે છે. જેના કારણે તમારો ચહેરો કાળો દેખાઈ શકે છે. ત્વચા માટે બે વિટામિન ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
સવારે ખાલી પેટ પલાળેલી બદામનું સેવન આ 8 લોકો માટે વરદાનથી ઓછું નથી
પલાળેલી બદામના ફાયદાઃ દરરોજ સવારે પલાળેલી બદામનું સેવન કરવાથી શરીરને ઘણા ફાયદા થાય છે. જો તમને પણ આ 8 સમસ્યાઓ છે તો પલાળેલી બદામનું સેવન અવશ્ય કરો.
યુવાનીમાં સફેદ વાળથી દેખાવા લાગ્યા છે ઉંમરલાયક,, તો આ સરળ ઘરેલું ઉપાય અજમાવો
સફેદ વાળને કાળા કરવા માટે બજારમાં ઘણા ઉપાયો ઉપલબ્ધ છે, જે લાંબા ગાળે નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. અહીં અમે તમને એક કુદરતી ઘરેલું ઉપાય જણાવી રહ્યા છીએ જેને અપનાવીને તમે તમારા સફેદ વાળને કુદરતી રીતે કાળા કરી શકો છો.
દરરોજ આટલા પગલાં ચાલો, તમારા આહારમાં કરો આ ફેરફારો, મોટાપા સહિતની ઘણી સમસ્યાઓ થશે દૂર
જો તમે પણ તમારી જાતને સ્વસ્થ અને ફિટ રાખવા માંગો છો, તો તમારે તમારી દિનચર્યામાં ચાલવાનું સામેલ કરવું જોઈએ. આ સિવાય તમારે તમારા આહારમાં પણ કેટલાક ફેરફાર કરવાની જરૂર છે.
માખણની જેમ પેટ પર જમા થયેલી ચરબીને ઓગાળવામાં મદદ કરશે આ ઘરે બનાવેલા પીણાં, જાણો કેવી રીતે અને ક્યારે તેનું સેવન કરવું
પેટની ચરબી કેવી રીતે બર્ન કરવી: વજન ઘટાડવું એ ઘણા લોકો માટે એક ધ્યેય છે અને ઘણા લોકો તેને પ્રાપ્ત કરવા માટે ખૂબ મહેનત કરે છે. આપણામાંના મોટા ભાગનાને સુડોળ અને સુડોળ પેટ રાખવાની ઈચ્છા હોય છે.
રાત્રે ચહેરા પર મધ લગાવવાથી થશે આશ્ચર્યજનક ફાયદા, તમારી ઉંમર 10 વર્ષ ઓછી દેખાવા લાગશે
Honey On Face At Night: રાત્રે ચહેરાની ઊંડી સફાઈ અને યોગ્ય કાળજી મહત્વપૂર્ણ છે. રાત્રે સૂતા પહેલા ચહેરા પર મધ લગાવવાથી તમારી ત્વચા ખૂબ જ કોમળ અને ચમકદાર દેખાશે. દરેક વ્યક્તિ તમારી ઘટતી ઉંમરનું રહસ્ય પૂછશે.
બાળકોની જાન લેવાવાળો ચાંદીપુરા વાઇરસ શું છે , જાણો તેના લક્ષણો અને તેનાથી કેવી રીતે બચવું
ચાંદીપુરા વાયરસ ચેપ: ઘાતક ચાંદીપુરા વાયરસ બાળકોમાં ઝડપથી ફેલાઈ રહ્યો છે. ગુજરાતમાં આ વાયરસને કારણે અનેક બાળકોના મોત થયા છે. ડોક્ટર પાસેથી જાણો કેટલો ખતરનાક છે આ ચાંદીપુરા વાયરસ? લક્ષણો શું છે અને તેનાથી કેવી રીતે બચી શકાય?
Monsoon Skin Care Tips: વરસાદ દરમિયાન સ્કિન ઇન્ફેક્શનથી બચો, આ રીતે તમારી જાતને બચાવો
વરસાદની ઋતુમાં સ્વાસ્થ્યનું વધુ ધ્યાન રાખવાની જરૂર છે, આ સિવાય સ્કિન ઈન્ફેક્શનની શક્યતા પણ વધારે છે, તેથી કેટલીક બાબતોનું ધ્યાન રાખીને તમે સ્કિન ઈન્ફેક્શનથી બચી શકો છો.
દાડમના દરેક દાણામાં આરોગ્યનો ખજાનો છુપાયેલો છે, એટલા બધા ફાયદા થશે કે તમે ગણીને થાકી જશો
આપણે બધા જાણીએ છીએ કે દાડમ કેટલું ફાયદાકારક છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે દરરોજ એક દાડમ ખાવાથી હૃદય રોગનો ખતરો ઘણો ઓછો થઈ જાય છે.
કેટલા દિવસો સુધી એલોવેરા જ્યુસ પીવો જોઈએ, જાણો તેને પીવાનો સાચો સમય અને સાચી રીત શું છે?
એલોવેરા જ્યુસના ફાયદાઃ છેલ્લા કેટલાક વર્ષોમાં એલોવેરાના ઉપયોગમાં ઝડપથી વધારો થયો છે. એલોવેરા જેલનો ઉપયોગ ત્વચા અને વાળ પર થાય છે, પરંતુ તેનો રસ પેટ માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.
શું વરસાદનું પાણી પી શકાય છે અહીં જાણો કે કઈ રીતે વરસાદી પાણીનો ઉપયોગ કરી શકાય છે
વરસાદનું પાણી ખૂબ જ સ્વચ્છ દેખાય છે, પરંતુ તે પીવા યોગ્ય છે કે નહીં તે એક મોટો પ્રશ્ન રહે છે. આવી સ્થિતિમાં અહીં જાણો વરસાદના પાણી સાથે જોડાયેલી કેટલીક મહત્વપૂર્ણ બાબતો વિશે.
બ્રાઝિલ નટ્સ શું છે, જે ખાવાનું ચલણ ભારતમાં વધી રહ્યું છે, તે થાઇરોઇડને નિયંત્રિત કરવામાં અસરકારક છે
What Is Brazil Nuts: આજકાલ સેલેબ્સમાં બ્રાઝિલ નટ્સ ખાવાનું ચલણ ઝડપથી વધી રહ્યું છે. ડાયેટિશિયનો પણ આ ડ્રાય ફ્રૂટને ખૂબ જ ફાયદાકારક માને છે. બ્રાઝિલ નટ્સ થાઇરોઇડને નિયંત્રિત કરવામાં અસરકારક સાબિત થાય છે. જાણો બ્રાઝિલ નટ્સ ખાવાથી શું ફાયદા થાય છે?
ઊંઘ સાથે સ્વાસ્થ્ય જોડાયેલું છે, બાબા રામદેવ પાસેથી જાણો કઈ બીમારીઓ સારી ઊંઘ તમને દૂર રાખી શકે છે?
બાબા રામદેવના જણાવ્યા અનુસાર, 68% લોકોને સારી ઊંઘ ન મળવાના કારણે ડરામણા સપના આવે છે અને 55% લોકો ઊંઘી શકતા નથી જેના કારણે મેટાબોલિક પ્રક્રિયામાં ખલેલ પડે છે અને તેની સીધી અસર પાચનતંત્ર પર થાય છે.
આ એક પાન સ્વાસ્થ્ય માટે ઔષધિ સાબિત થશે, એક-બે નહીં, તમને મળશે અનેક ફાયદા
શું તમે જાણો છો કે તમારી દાદીના સમયથી ઉપયોગમાં લેવાતી કેટલીક કુદરતી વસ્તુઓ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે વરદાન સાબિત થઈ શકે છે. ચાલો જાણીએ આવા જ એક પાંદડાના અદ્ભુત ફાયદાઓ વિશે.