આરોગ્ય
472 लेख
શું શિયાળામાં પેશાબના રંગમાં ફેરફાર બીમારીની નિશાની છે? જાણો નિષ્ણાતો પાસેથી
શિયાળો શરીરમાં ઘણા ફેરફારો લાવે છે. ઘણા લોકો પેશાબના રંગમાં ફેરફાર નોંધે છે. આને હળવાશથી ન લેવું જોઈએ, કારણ કે તે બીમારીની નિશાની હોઈ શકે છે. ચાલો આ વિશે ડોક્ટર પાસેથી વધુ જાણીએ.
આયુષ વૈશ્વિક આરોગ્ય પ્રણાલીનો ભાગ બનશે, WHO-આયુષ મંત્રાલયની મોટી પહેલ
આયુષ (આયુર્વેદ, સિદ્ધ, યુનાની)ને WHOની ICHIમાં સમાવેશ માટે તૈયારીઓ ચાલુ – વૈશ્વિક માન્યતા, સંશોધન અને નીતિમાં વિસ્તાર.
શિયાળામાં પ્રેગ્નન્સી કેર, ઠંડીથી બચવા માતા-બાળક માટે આ ટિપ્સ
શિયાળામાં સગર્ભા સ્ત્રીઓએ ઠંડીથી બચવા ગરમ કપડાં, N95 માસ્ક, આહાર અને ઊંઘ પર ધ્યાન રાખવું. ગર્ભસ્થ બાળકને પણ ઠંડીનું જોખમ – ડોક્ટરની સલાહ
મૌન સંકેતોને સમજવા: શા માટે થાક, જડબામાં દુખાવો અને ઉબકા હૃદયની સમસ્યાનો સંકેત આપી શકે છે
હાર્ટ એટેકના મૌન લક્ષણો: થાક, જડબા દુખાવો, ઉબકા – ડો. બ્રજમોહન સિંઘની સલાહ. વહેલી તપાસથી જીવ બચાવો.
બ્રાઉન બ્રેડ કે મલ્ટિગ્રેન બ્રેડ? કયું વધુ સ્વાસ્થ્યપ્રદ – સત્ય જાણીને ચોંકી જશો
બ્રાઉન બ્રેડ કે મલ્ટિગ્રેન બ્રેડ કયું વધુ હેલ્ધી? 100% આખા અનાજવાળી મલ્ટિગ્રેન બેસ્ટ – ઘટકો તપાસો, ફાઇબર વધુ મેળવો.
ઓઝેમ્પિક ભારતમાં લોન્ચ! વજન ઘટાડવાની દવા કિંમત અને ફાયદા
ઓઝેમ્પિક ભારતમાં લોન્ચ! વજન ઘટાડવા+ડાયાબિટીસ માટે સાપ્તાહિક ડોઝ ₹2200-₹2800. નોવો નોર્ડિસ્કની દવા – ફાયદા અને કિંમત જાણો.
કાળા મરીનું પાણી એટલે શિયાળાની સૌથી મોટી દવા, 7 દિવસમાં ફરક દેખાશે
શિયાળામાં રોજ સવારે ખાલી પેટે કાળા મરીનું પાણી પીવો – ગેસ, એસિડિટી, શરદી-ઉધરસ ભાગી જશે! ઈમ્યુનિટી બુસ્ટ + પેટ સાફ થશે. સરળ રેસિપી અંદર.
સવારે ગળું સુકાઈ જવું ડેન્જર છે! થાઇરોઇડ, એલર્જી કે સ્લીપ એપ્નિયા?
સવારે ગળું સુકાઈ જાય છે? આ ડિહાઇડ્રેશન, એલર્જી, થાઇરોઇડ કે સ્લીપ એપ્નિયાની નિશાની હોઈ શકે છે! દરરોજ થાય તો ડૉક્ટર પાસે જાઓ – અવગણશો નહીં.
શિયાળામાં બાળકના ગાલ ફાટવાની સમસ્યા? આ ઘરેલું ઉપાયો મમ્મીઓ સૌથી વધુ અપનાવે છે
શિયાળામાં બાળકના ગાલ ફાટે છે? ઘી, નાળિયેર તેલ, દૂધની મલાઈ, એલોવેરા – આ 5 દેશી નુસ્ખા 3-4 દિવસમાં ગાલ નરમ-ગુલાબી કરી દેશે. મમ્મીઓ માટે બેસ્ટ ટિપ્સ!
ફક્ત ચાલવાથી 1 મહિનામાં શરીર બદલાઈ જશે – 10,000 પગલાંનો જાદુ!
રોજ 10,000 પગલાં ચાલવાથી 30 દિવસમાં વજન ઘટશે, હાર્ટ મજબૂત થશે, તણાવ દૂર થશે, ઊંઘ સારી આવશે, એનર્જી વધશે! શરૂ કરો આજથી.
માત્ર 15 દિવસ આમળા તેલ લગાવો – વાળ ખરવાની સમસ્યા કાયમ માટે ભાગી જશે!
શિયાળામાં વાળ ખરે છે? રોજ આમળા તેલ લગાવો – ખરવા બંધ, સફેદ થવા બંધ, વાળ જાડા-કાળા-ચમકદાર થશે! 15 દિવસમાં ધમાકેદાર રિઝલ્ટ.
રોજ આ ફળ ખાશો તો દવા ભૂલી જશો! વિટામિનનો ખજાનો છે આ ફળ
વિશ્વનું સૌથી વધુ વિટામિન C વાળું ફળ જાણો! નારંગીથી 50 ગણું વધુ – આંવળું, કાકડુ, કીવી ટોપ લિસ્ટ. રોજ ખાશો તો ઇમ્યુનિટી રોકેટ જેવી થશે!
સવારે ચાલવું કે સાંજે? ૧૦૦% સાયન્સ કહે છે આ સમય સૌથી બેસ્ટ છે!
વજન ઘટાડવું હોય તો સવારે ખાલી પેટ ચાલો, તણાવ-અનિદ્રા દૂર કરવી હોય તો સાંજે ચાલો. વૈજ્ઞાનિકોના મતે મોર્નિંગ વોક vs ઇવનિંગ વોક – કયો તમારા માટે બેસ્ટ?
નવજાત બાળકને શરદી-ખાંસીથી બચાવવા આ 8 વાતો ભૂલશો નહીં!
શિયાળા અને પ્રદૂષણમાં નવજાત બાળકને ગરમ રાખવા, શ્વાસની તકલીફથી બચાવવા ડૉ. રાકેશ બાગડીની સ્પેશિયલ ટિપ્સ – એર પ્યુરિફાયર, ટોપી-મોજા, સૂર્યપ્રકાશ સહિત.
ઠંડીમાં બ્લડ પ્રેશર વધે છે? આ વાતો જરૂર ધ્યાનમાં રાખો
શિયાળામાં હાઈ બ્લડ પ્રેશર વધી જાય છે? ડોક્ટરની સલાહ મુજબ ગરમ કપડાં, પૂરતું પાણી, હળવી એક્સરસાઇઝ, ઓછું મીઠું અને નિયમિત ચેકઅપથી BP કંટ્રોલમાં રાખો. હાર્ટ એટેક-સ્ટ્રોકનું જોખમ ઘટાડો!
એન્ટિબાયોટિક રેઝિસ્ટન્સ: ભારતમાં 83% લોકો સુપરબગથી પીડિત, ભવિષ્યમાં શું થશે?
આજના સમયમાં, ઘણા લોકો નાની-મોટી બીમારીઓ માટે પણ દવાઓનો ઉપયોગ ઝડપથી વધારી રહ્યા છે. એક નવા અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે ભારતમાં નોંધપાત્ર સંખ્યામાં દર્દીઓ એવા બેક્ટેરિયાથી સંક્રમિત છે જે સામાન્ય એન્ટિબાયોટિક્સ સામે બિનઅસરકારક છે. ચાલો આ વધતા જોખમ પાછળના કારણો શોધીએ.
ત્વચા કેન્સરનું જોખમ કોને છે? તેના લક્ષણો શું છે?
ત્વચા કેન્સર એક ગંભીર અને ઝડપથી પ્રગતિ કરતું કેન્સર છે જે ત્વચાના કોષોને અસર કરે છે. તેથી, તેના લક્ષણોને અવગણવા જોઈએ નહીં. ચાલો આપણે ડોક્ટર પાસેથી શીખીએ જેમને ત્વચા કેન્સરનું જોખમ છે, તેના લક્ષણો અને તેને કેવી રીતે અટકાવવું.
હુંફાળા પાણીમાં ભેળવીને રોજ પીવો રસોડામાં રાખેલી આ ઔષધિને, જેથી તમારું પેટ સાફ રહે
પેટ કેવી રીતે સાફ રાખવું: શું તમે પણ તમારા આંતરડાના સ્વાસ્થ્યને સુધારવા માંગો છો? જો એમ હોય, તો તમારે આ પોષક તત્વોથી ભરપૂર પીણું પીવાનું શરૂ કરવું જોઈએ.
સવારે ખાલી પેટે આમળા અને એલોવેરાનો જ્યુસ પીવાના ફાયદા
તમે જોયું હશે કે મોટાભાગના લોકો તેમના દિવસની શરૂઆત ચા કે કોફીથી કરે છે. આની સીધી અસર તેમના સ્વાસ્થ્ય પર પડે છે. તેના બદલે, તમે સવારે ખાલી પેટે આમળા અને એલોવેરાનો જ્યુસ પી શકો છો. તેના ફાયદાઓ વિશે અહીં જાણો.
શિયાળામાં બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રણમાં રાખવા માટે ડોક્ટર આ વસ્તુઓ ચોક્કસ ખાવાની સલાહ આપે છે
શિયાળાની ઋતુમાં લોકોની ખાવાની આદતો બદલાય છે. તેઓ ઉનાળા કરતાં વધુ ખાવાનું વલણ ધરાવે છે. આ ઋતુમાં બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રણમાં રાખવું પણ મહત્વપૂર્ણ છે. નિષ્ણાતોએ સમજાવ્યું છે કે આમાં મદદ કરવા માટે શું ખાવું.