આરોગ્ય
464 लेख
ઉનાળામાં નારંગીનો રસ પીવાના ફાયદા
ઉનાળાની ઋતુમાં નારંગીનો રસ પીવો તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. તમને જણાવી દઈએ કે આ ફળોના રસમાં વિટામિન સી, કાર્બોહાઇડ્રેટ, પ્રોટીન, પોટેશિયમ અને મેગ્નેશિયમ સહિત ઘણા પોષક તત્વો સારી માત્રામાં જોવા મળે છે.
ઉનાળામાં થતી 5 ભૂલો જે હીટ સ્ટ્રોકનું કારણ બને છે
તીવ્ર સૂર્યપ્રકાશ સાથે ફૂંકાતા ગરમ પવનોને કારણે, હીટ સ્ટ્રોકનું જોખમ નોંધપાત્ર રીતે વધી જાય છે. આ કારણે, દર્દીની સ્થિતિ ક્યારેક ખૂબ જ ગંભીર બની જાય છે. કેટલીક ભૂલો એવી છે જે હીટ સ્ટ્રોકનું કારણ બને છે. ચાલો જાણીએ કઈ બાબતોનું ધ્યાન રાખવું.
લીવર દાન કર્યા પછી શરીરમાં શું થાય છે? જાણો ડૉક્ટર શું કહે છે?
લીવરનું દાન કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આનાથી તમે કોઈને નવું જીવન આપો છો. લીવર દાનમાં આપવાની સંપૂર્ણ પ્રક્રિયા છે. લીવર મેળવનાર વ્યક્તિને નવું જીવન મળે છે, પરંતુ શું લીવર દાન કરનાર વ્યક્તિના શરીરમાં લીવર ફરીથી ઉત્પન્ન થાય છે? ચાલો આ વિષે જાણીએ.
એન્જીયોગ્રાફી, એન્જીયોપ્લાસ્ટી અને બાયપાસ સર્જરી વચ્ચે શું તફાવત છે, સ્ટેન્ટ ક્યારે જરૂરી છે?
હૃદયરોગના દર્દીઓને ચોક્કસપણે તેમના હૃદય સંબંધિત કેટલાક પ્રશ્નો હોય છે. જેમ કે એન્જીયોગ્રાફી, એન્જીયોપ્લાસ્ટી અને બાયપાસ સર્જરી શું છે. આ ક્યારે કરવા જોઈએ અને તેના ફાયદા શું છે? નિષ્ણાતોએ અમને આ વિશે જણાવ્યું છે.
શું તમને પણ આંખો પાછળ માથામાં દુખાવો થાય છે? આ રોગોના લક્ષણ હોઈ શકે છે
તમને ક્યારેક ક્યારેક એવું લાગ્યું હશે કે આંખો પાછળ દુખાવો થઈ રહ્યો છે. આ મહિનામાં બે થી ચાર દિવસ થઈ શકે છે, પરંતુ જો આ સમસ્યા ચાલુ રહે તો તમારે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. કારણ કે તે ઘણા રોગોનું લક્ષણ હોઈ શકે છે.
જો તમે પહેલી વાર તમારા ચહેરા પર વેક્સ કરાવવા જઈ રહ્યા છો, તો આ બાબતોનું ધ્યાન રાખો
ઘણી સ્ત્રીઓ ચહેરાના વાળ દૂર કરવા માટે વેક્સિંગ કરાવે છે. પરંતુ આ દરમિયાન થયેલી એક નાની ભૂલ ચહેરાને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. તેથી, ફેશિયલ વેક્સિંગ કરતી વખતે અને પછી આ બાબતોનું ધ્યાન રાખવું મહત્વપૂર્ણ છે.
ઓછી ઊંઘ વજન વધવાનું કારણ કેવી રીતે બને છે, આવો જાણીએ નિષ્ણાતો પાસેથી
જો તમારું વજન વધી રહ્યું છે તો તમારે તમારી ઊંઘની દિનચર્યા પર ધ્યાન આપવાની જરૂર છે. ડોક્ટરો કહે છે કે યોગ્ય ઊંઘ ન મળવાથી હોર્મોન્સ પર અસર પડે છે. તેની અસર વજન પર પણ પડે છે. તમારે કેટલી ઊંઘ લઈ રહ્યા છો તેના પર ધ્યાન આપવું જોઈએ.
ઉનાળામાં વારંવાર મોઢામાં ચાંદા પડવા એ કયા રોગનું લક્ષણ છે?
જો તમને ઉનાળામાં વારંવાર મોઢામાં ચાંદા પડતા હોય, તો બેદરકાર ન બનો. મોઢામાં ચાંદા ઘણા ગંભીર રોગોના લક્ષણો પણ હોઈ શકે છે. દવા લીધા પછી ફોલ્લા મટી જાય છે પણ થોડા દિવસો પછી ફરી દેખાય છે. આવી સ્થિતિમાં, બેદરકાર રહેવું તમારા માટે ઘાતક બની શકે છે.
બદામ સાથે આ વસ્તુઓનું ભૂલથી પણ ના કરો સેવન, જાણો શું કહે છે નિષ્ણાત
Almonds for Health:બદામને સ્વાસ્થ્ય માટે સુપરફૂડ માનવામાં આવે છે. બદામમાં હાજર એન્ટીઑકિસડન્ટો ઉર્જા વધારવા અને રોગોનું જોખમ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. પરંતુ બદામ સાથે ખાતી વખતે કેટલીક બાબતો ટાળવી જોઈએ, ચાલો નિષ્ણાતો પાસેથી જાણીએ...
આ પીણું શરીરને કાળઝાળ ગરમીમાં ઠંડુ રાખે છે અને આ સમસ્યાઓમાં પણ મદદરૂપ છે
નાળિયેર પાણીના ફાયદા: જો તમે પણ આ તડકામાં પોતાને સ્વસ્થ અને તાજગીભર્યા રાખવા માંગતા હો, તો તમે નાળિયેર પાણીનું સેવન કરી શકો છો.
ઉનાળામાં નાકમાંથી લોહી કેમ નીકળે છે? જો આવું થાય તો તાત્કાલિક શું કરવું તે જાણો
શું ઉનાળાની ઋતુમાં તમારા નાકમાંથી લોહી નીકળે છે? જો હા, તો તમારે તેની પાછળનું કારણ અને આ સમસ્યાનો ઉકેલ બંને જાણવું જોઈએ.
ઉનાળામાં મેંગો શેક પીવાના ફાયદા અને ગેરફાયદા, મેંગો શેક કોણે ન પીવો જોઈએ?
મોટાભાગના લોકો ઉનાળામાં મેંગો શેક પીવાનું પસંદ કરે છે. તે શરીરમાં તાજગી લાવવામાં મદદ કરે છે. પરંતુ દરેક વસ્તુના ફાયદા અને ગેરફાયદા બંને હોય છે. તો ચાલો નિષ્ણાતો પાસેથી જાણીએ કે ઉનાળામાં મેંગો શેક પીવાના ફાયદા અને ગેરફાયદા શું છે, તેમજ કયા લોકોએ તે ન પીવું જોઈએ.
ત્વચા સંભાળ: ઉનાળામાં રાત્રે ત્વચા પર આ 4 વસ્તુઓ લગાવો, ત્વચા ચમકતી બનશે
ઉનાળાની ઋતુમાં ત્વચાની વધારાની કાળજી લેવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ બની જાય છે. તીવ્ર સૂર્યપ્રકાશ, ધૂળ અને પરસેવાને કારણે ત્વચાને ભારે નુકસાન થાય છે. આવી સ્થિતિમાં, જો તમે ઇચ્છો તો, ઉનાળામાં રાત્રે સૂતા પહેલા તમારા ચહેરા પર કેટલીક કુદરતી વસ્તુઓ લગાવી શકો છો.
તમારી આ ભૂલો તમારી કિડનીને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે, તેના સ્વાસ્થ્યનું આ રીતે ધ્યાન રાખો
આજકાલ, ખરાબ જીવનશૈલી અને ખોટી ખાવાની આદતોને કારણે, કિડની ખરાબ થઈ રહી છે. આના ઘણા કારણો છે. કિડનીની સમસ્યાઓ શા માટે થાય છે અને તેનો આહાર સાથે શું સંબંધ છે? આવો તમને આ વિષે જણાવીએ.
જો તમે ભૂલથી તરબૂચના બીજ ખાઈ લો છો, તો જાણો પેટની અંદર શું થાય છે, તેનાથી શરીરને ફાયદો થશે કે નુકસાન?
તરબૂચના બીજ: તમે ગમે તેટલી મહેનત કરો, તરબૂચ ખાતી વખતે, 1-2 બીજ તમારા પેટમાં જાય છે. તરબૂચના બીજ ખાવાથી સ્વાસ્થ્ય પર શું અસર પડે છે તે જાણો. તરબૂચના બીજ ફાયદાકારક છે કે નુકસાનકારક?
જો તમે સારું સ્વાસ્થ્ય ઇચ્છતા હોવ તો દરરોજ આ સરળ બાબતો ધ્યાનમાં રાખો, તમે રોગોથી દૂર રહેશો
આનો હેતુ લોકોને સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યે જાગૃત કરવાનો છે. પરંતુ ત્યાં સુધીમાં મોટાભાગના લોકો પોતાના સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યે બેદરકાર હોય છે. જ્યારે તેમને ડૉક્ટર પાસે જવું પડે છે કે દવા લેવી પડે છે ત્યારે તેમને સારું લાગે છે. ચાલો તમને જણાવીએ કે તમે તમારી જાતને કેવી રીતે સ્વસ્થ રાખી શકો છો.
ડાયાબિટીસ પછી સાંધાનો દુખાવો કેમ થાય છે, તેની સારવાર શું છે?
ડાયાબિટીસના દર્દીઓમાં સાંધાનો દુખાવો એક સામાન્ય સમસ્યા છે. આ રોગમાં દર્દીને સાંધાનો દુખાવો થવા લાગે છે. જેના કારણે દર્દી માનસિક અને શારીરિક રીતે ખૂબ જ પરેશાન થઈ જાય છે. આવી સ્થિતિમાં, કેટલાક પગલાં અપનાવીને આ બંને રોગોને અટકાવી શકાય છે.
ઉનાળામાં તરબૂચ ખાવાથી અદ્ભુત સ્વાસ્થ્ય લાભ થાય છે, તેને તમારા આહારમાં ચોક્કસ સામેલ કરો
તરબૂચ એ ઉનાળાનું શ્રેષ્ઠ ફળ છે જે ફક્ત તાજગી જ નહીં પરંતુ સ્વાસ્થ્ય લાભોથી પણ ભરપૂર છે. તેનો રસદાર, મીઠો અને તાજો સ્વાદ અદ્ભુત છે. ચાલો જાણીએ કે ઉનાળામાં તેને ખાવાથી શું ફાયદા થાય છે?
શરીરમાં વિટામિન B12 ની ઉણપ નહીં રહે! દરરોજ આ ડ્રાયફ્રૂટ પાણી પીવાનું શરૂ કરો
વિટામિન બી ૧૨: વિટામિન બી ૧૨ સ્વાસ્થ્ય માટે સૌથી મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્વોમાંનું એક છે. જ્યારે શરીરમાં વિટામિન B12 નું સ્તર ઘટી જાય છે, ત્યારે તેની સ્વાસ્થ્ય પર ખૂબ જ ખરાબ અસર પડી શકે છે. શરીરમાં આ ઉણપને કેવી રીતે દૂર કરવી તે નિષ્ણાતો પાસેથી જાણીએ.
શું તમારા હૃદયના ધબકારા અચાનક તેજ થઈ જાય છે? જાણો તેનું કારણ અને સારવાર શું છે
હૃદયના ધબકારા અચાનક વધવા એ સામાન્ય વાત છે, પરંતુ જો તે લાંબા સમય સુધી અથવા વારંવાર થાય તો તે ગંભીર સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. જો તમને વારંવાર આ સમસ્યાનો સામનો કરવો પડી રહ્યો હોય, તો ડૉક્ટરની સલાહ લો અને યોગ્ય પરીક્ષણો કરાવો.