આરોગ્ય
480 लेख
Cow vs Buffalo Milk: ગાય કે ભેંસનું દૂધ, કોનું દૂધ પાચન અને કિડની માટે સારું છે? જાણો નિષ્ણાત પાસેથી
ગાય અને ભેંસના દૂધ બંનેના પોતાના ફાયદા છે. પરંતુ પાચન અને કિડનીના સ્વાસ્થ્ય માટે કયું દૂધ હળવું અને સલામત માનવામાં આવે છે? તે જ સમયે, શક્તિ અને ઉર્જા માટે કયું દૂધ સારો વિકલ્પ છે? આ લેખમાં જાણો.
Screen effects on eyes : લાંબા સમય સુધી મોબાઇલ જોવાથી આંખો પર શું અસર થાય છે? જાણો નિષ્ણાત પાસેથી
આજના વ્યસ્ત જીવનમાં, મોબાઇલ આપણી જરૂરિયાત બની ગયો છે. કામ, અભ્યાસ અને મનોરંજનને કારણે, લોકો કલાકો સ્ક્રીન પર વિતાવે છે. પરંતુ આ આદત ધીમે ધીમે આંખોના સ્વાસ્થ્યને અસર કરી શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, એ જાણવું મહત્વપૂર્ણ છે કે મોબાઇલનો વધુ પડતો ઉપયોગ આંખો પર કેવી અસર કરે છે અને તેને રોકવા માટે શું કરવું જોઈએ.
Alzheimer Disease : શું નાની નાની વાતો ભૂલી જવી સામાન્ય છે કે અલ્ઝાઇમર રોગની શરૂઆત કેવી રીતે ઓળખવી?
Alzheimer Disease : શું તમને પણ અચાનક કોઈનું નામ યાદ રાખવામાં સમય લાગે છે અથવા તમે ભૂલી જાઓ છો કે તમે કંઈક ક્યાં રાખ્યું છે? શું આ લક્ષણો સામાન્ય છે કે અલ્ઝાઇમર રોગના પ્રારંભિક સંકેતો? સમજો કે આવું કેમ થાય છે અને સામાન્ય ભૂલી જવાથી અલ્ઝાઇમર વચ્ચે શું તફાવત છે?
ચિકનગુનિયાથી હાડકામાં દુખાવો કેમ થાય છે? જાણો નિષ્ણાત પાસેથી
ચિકનગુનિયા માત્ર વાયરલ તાવ નથી, પરંતુ તે એક એવો રોગ બની શકે છે જે શરીર પર લાંબા ગાળાની અસર છોડી દે છે. તાવની સાથે સાંધા અને હાડકામાં તીવ્ર દુખાવો આ ચેપનું સૌથી સામાન્ય અને ચિંતાજનક લક્ષણ છે. આવી સ્થિતિમાં, ચાલો સમજીએ કે ચિકનગુનિયામાં હાડકામાં આટલો બધો દુખાવો કેમ થાય છે.
સ્નાન માટે કયા પાણીનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ, ઠંડુ કે ગરમ? 99% લોકો સત્ય જાણતા નથી
શું તમે પણ સ્નાનને ફક્ત એક નિયમિત માનો છો? જો હા, તો તમને જાણીને આશ્ચર્ય થશે કે યોગ્ય રીતે સ્નાન કરવાથી તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્ય, વાળની સંભાળ અને રક્ત પરિભ્રમણમાં સુધારો થઈ શકે છે.
કાળા ચણા સ્વાસ્થ્ય માટે કેટલા ફાયદાકારક છે, જાણો તેને રોજ ખાવાથી શું થાય છે?
શું તમે જાણો છો કે પોષક તત્વોથી ભરપૂર કાળા ચણાનું સેવન કરવાથી તમે તમારા સ્વાસ્થ્યને ઘણી હદ સુધી મજબૂત બનાવી શકો છો? ચાલો કાળા ચણાના કેટલાક અદ્ભુત સ્વાસ્થ્ય લાભો વિશે માહિતી મેળવીએ.
સપ્લીમેન્ટ્સથી કિશોરોના હાડકાં પીગળી રહ્યા છે, મલ્ટી-ડિસ્ક ફેલ્યોર ધીમે ધીમે થઈ રહ્યું છે
સપ્લીમેન્ટ્સના વધુ પડતા સેવનને કારણે, 15 થી 25 વર્ષની વયના યુવાનો ગંભીર હાડકા અને કરોડરજ્જુની સમસ્યાઓથી પીડાતા હોવાનું જાણવા મળ્યું છે. દિલ્હીની સફદરજંગ હોસ્પિટલના ઓર્થોપેડિક્સ વિભાગમાં દર વર્ષે આવા 50 થી વધુ કેસ સામે આવી રહ્યા છે, જેમાં મલ્ટી-ઓર્ગન ફેલ્યોરના કિસ્સાઓ પણ વધી રહ્યા છે.
અધૂરી ઊંઘને કારણે શરીર રોગોનું ઘર બની જાય છે, જાણો સ્લીપ સાયકલને કેવી રીતે સુધારવી?
સારી ઊંઘ આપણા શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. જ્યારે આપણી સ્લીપ સાયકલ ખોરવાઈ જાય છે, ત્યારે તે આપણા સ્વાસ્થ્યને સીધી અસર કરે છે.
તોરીના ફાયદા: ડાયાબિટીસ, ત્વચા અને પેટની સમસ્યાઓ માટે ગુજરાતી રસોડાની અજાયબી
ગુજરાતી રસોડાની તોરી ડાયાબિટીસ, ત્વચાની સમસ્યાઓ અને પાચન માટે ફાયદાકારક છે. જાણો તોરીના ઔષધીય ગુણો અને તેનો ઉપયોગ ગુજરાતી વાનગીઓમાં કેવી રીતે થાય છે.
ગુજરાતીમાં ફિટનેસ માટે ચાલવાના ફાયદા: રોજ માત્ર 7,000 પગલાંથી હૃદય, ડિપ્રેશન અને ડાયાબિટીસનું જોખમ ઘટે છે
રોજ 7,000 પગલાં ચાલવાથી હૃદયરોગ, ડિપ્રેશન અને ડાયાબિટીસનું જોખમ ઘટે છે. ગુજરાતીમાં જાણો ચાલવાના ફાયદા અને નવી રિસર્ચ શું કહે છે. હેલ્થી રહેવા માટે આજે જ શરૂ કરો!
ગેસ અને એસિડિટીથી કુદરતી રીતે રાહત: 3 આયુર્વેદિક ઉપાયો અને જીવનશૈલી ટિપ્સ
ગેસ અને એસિડિટીથી છુટકારો મેળવવા માંગો છો? ધાણા-સૌંફ-જીરુંની ચા, ત્રિફળા અને આદું-ગોળ જેવા 3 કુદરતી ઉપાયો અપનાવો અને સ્વસ્થ જીવન જીવો. આયુર્વેદિક ટિપ્સ અને જીવનશૈલી સુધારણા વિશે જાણો.
સિગારેટ ન પીવા છતાં ફેફસાંના કેન્સરનું જોખમ: જાણો કારણો અને બચાવ
સિગારેટ ન પીવા છતાં ફેફસાંના કેન્સરનું જોખમ કેમ વધી રહ્યું છે? હવા પ્રદૂષણ, રેડોન ગેસ, અને સેકન્ડ-હેન્ડ સ્મોક જેવા કારણો વિશે જાણો અને બચાવના ઉપાયો શીખો.
સાવચેત રહો! આ સામાન્ય લક્ષણો ડિપ્રેશન જેવા ગંભીર રોગના સંકેત હોઈ શકે છે
ડિપ્રેશનના વધતા જતા કિસ્સાઓ ખરેખર ચિંતાનો વિષય છે. ચાલો માનસિક સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત આ ગંભીર રોગના કેટલાક શરૂઆતના લક્ષણો વિશે માહિતી મેળવીએ.
આ ફાઇબરયુક્ત ફળને રોજ ખાલી પેટ ખાઓ, લીવરમાં જમા થયેલી ગંદકી દૂર થશે, પાચનક્રિયા પણ સુધરશે
જો તમે પણ પોતાને સ્વસ્થ રાખવા અને રોગોથી દૂર રાખવા માંગતા હો, તો આ ફાઇબરયુક્ત ફળને તમારા આહારમાં સામેલ કરો.
સામાન્ય દેખાતા આ લક્ષણો કેન્સર જેવા જીવલેણ રોગના સંકેત હોઈ શકે છે
શું તમે પણ આવા લક્ષણોને નાના સમજીને અવગણી રહ્યા છો? જો હા, તો તમારે તાત્કાલિક સાવચેત રહેવું જોઈએ અને તમારી તપાસ કરાવવી જોઈએ નહીંતર તમારે તેના પરિણામોનો સામનો કરવો પડી શકે છે.
લીલી મગની દાળ ગુણોનો ભંડાર છે, તેનું સેવન કરીને ઉર્જા વધારો, તમે આ જબરદસ્ત ફાયદાઓ મેળવી શકો છો
લીલી મગની દાળ પ્રાચીન સમયથી સ્વાસ્થ્ય માટે વરદાન માનવામાં આવે છે. શું તમે લીલી મગની દાળ ખાવાના કેટલાક અદ્ભુત સ્વાસ્થ્ય લાભો વિશે જાણો છો?
ફક્ત માનસિક સ્વાસ્થ્ય જ નહીં, આ કારણોસર ફોન પણ તમારો સૌથી મોટો દુશ્મન છે
મોબાઇલ ફોને આપણું જીવન સરળ બનાવ્યું હશે પણ તેણે સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓ પણ આપી છે. આ જ કારણ છે કે મોબાઇલ ફોનને સ્વાસ્થ્યનો દુશ્મન કહેવામાં આવી રહ્યો છે. ચાલો નિષ્ણાતો પાસેથી જાણીએ કે મોબાઇલનો વધુ પડતો ઉપયોગ આપણા સ્વાસ્થ્ય પર કેવી રીતે ખરાબ અસર કરી રહ્યો છે અને તેનાથી કઈ સમસ્યાઓ આવી શકે છે.
ચોખાને બદલે મખાનાની ખીર ખાઓ, તમને અદ્ભુત સ્વાસ્થ્ય લાભો મળશે
શું તમે જાણો છો કે મખાનાની ખીર તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે કેટલી ફાયદાકારક હોઈ શકે છે? ચાલો જાણીએ આ ખીર ખાવાના કેટલાક અદ્ભુત સ્વાસ્થ્ય લાભો વિશે.
ત્વચાને યુવાન રાખવા માટે આ ફળો ખાઓ
તમારી માહિતી માટે, અમે તમને જણાવી દઈએ કે તમારા આહારની તમારી ત્વચાના સ્વાસ્થ્ય પર સારી કે ખરાબ અસર પણ પડી શકે છે. જો તમે તમારી ત્વચાને લાંબા સમય સુધી યુવાન રાખવા માંગતા હો, તો તમારે તમારા આહાર યોજનામાં પોષક તત્વોથી ભરપૂર કેટલાક ફળોનો સમાવેશ કરવો જોઈએ.
Non-Veg Milk: નોન-વેજ મિલ્ક શું છે, અમેરિકા ભારતમાં કેમ વેચવા માંગે છે? જાણો ફાયદા અને ગેરફાયદા
Non-Veg Milk: નોન-વેજ મિલ્ક ચર્ચામાં છે. ભારતીયો માટે આ નામ નવું છે. અમેરિકા ભારતમાં નોન-વેજ મિલ્ક વેચવા માંગે છે, પરંતુ તેને ગ્રીન સિગ્નલ મળી રહ્યું નથી. ચાલો આ બહાને જાણીએ, નોન-વેજ મિલ્ક શું છે?