આરોગ્ય
480 लेख
એલ્ડર ડોટર સિન્ડ્રોમ શું છે, બાળકોને તેનાથી કેવી રીતે દૂર રાખવું
શું તમે ક્યારેય એલ્ડર ડોટર સિન્ડ્રોમ વિશે સાંભળ્યું છે? ભારતના મોટાભાગના ઘરોમાં, જો પ્રથમ બાળક પુત્રી હોય, તો તે સમય પહેલા પરિપક્વ થવા લાગે છે. ઘરની ઘણી જવાબદારીઓ નિભાવવી એ બાળકનો સ્વભાવ બની જાય છે. ચાલો તમને જણાવીએ કે આ શું છે અને તેની અસર કેવી રીતે ઓછી કરી શકાય છે.
શું તૂટક તૂટક હેડકી તમને પરેશાન કરે છે? આ 5 ઘરગથ્થુ ઉપાય અપનાવો
સતત હેડકી તમને ખૂબ પરેશાન કરી શકે છે અને તમને ખૂબ જ અસ્વસ્થતા અનુભવે છે. જો તમે સતત હેડકીથી રાહત મેળવવા માંગો છો, તો તમારે લેખમાં જણાવેલા ઉપાયો અજમાવવા જોઈએ.
જો ડાયેટિંગ અને ભારે કસરત પછી પણ તમારું વજન નથી ઘટતું તો આ કામ કરવાનું શરૂ કરી દો
વજન ઘટાડવુંઃ આજકાલ સૌથી સામાન્ય સમસ્યા એ છે કે ખરાબ જીવનશૈલી અને ખાનપાનને કારણે વજન વધવું. લોકો તેને ઘટાડવા માટે ઘણા પ્રયત્નો કરે છે પરંતુ ઇચ્છિત પરિણામ મળતું નથી.
શરીર પર અચાનક ફોલ્લીઓ થવાનું કારણ છે આ રોગ, જાણો શું છે અને શા માટે થાય છે?
Seborrheic dermatitis: ઘણી વખત તમે જોયું હશે કે સ્નાન કર્યા પછી, તમારા શરીર પર ફોલ્લીઓ દેખાય છે. પરંતુ મોટાભાગના લોકો તેના કારણો વિશે જાણતા નથી. ચાલો વિગતવાર સમજીએ.
પેટની ચરબી ઓગાળવામાં અશ્વગંધા ફાયદાકારક છે, જાણો ક્યારે અને કેવી રીતે તેનું સેવન કરવું?
અશ્વગંધા જીન્સેંગ તરીકે પણ ઓળખાય છે. તેમાં એવા તત્વો હોય છે જે શરીરમાં જામેલી વધારાની ચરબીને ઘટાડીને તમને ફિટ રાખવામાં મદદ કરે છે.
શું તમે ગેસ અને પેટ ફૂલવાની સમસ્યાથી પરેશાન છો? આ ઘરગથ્થુ ઉપચાર મિનિટોમાં આ સમસ્યા દૂર કરશે
તહેવારોની વાનગીઓના વધુ પડતા સેવનને કારણે લોકો ઘણીવાર ગેસ અને પેટ ફૂલવાની સમસ્યાથી પીડાય છે. આનાથી છુટકારો મેળવવા માટે તમારે આ ઘરગથ્થુ ઉપાયો અજમાવવા જોઈએ.
સાજા થયા પછી પણ કેન્સર ફરી કેમ હુમલો કરે છે? નિષ્ણાતો પાસેથી નિવારણ જાણો
ઘણીવાર એવું જોવામાં આવ્યું છે કે કેન્સર એક વાર મટી જાય પછી તે શરીરના અન્ય કોઈ ભાગમાં ફરી વળે છે, નિષ્ણાતો તેની પાછળ ઘણા કારણો આપે છે, આપણી અસ્વસ્થ જીવનશૈલી ફરીથી કેન્સર થવાનું જોખમ વધારે છે.
ઉનાળામાં અંજીર ખાવાની 3 રીત, ડાયાબિટીસના દર્દીઓ પણ તેને ખાઈ શકે છે
ઉનાળામાં અંજીર ખાવાની રીતઃ જો તમે ગરમીના કારણે ઉનાળામાં અંજીર ન ખાતા હોવ તો આ 3 રીતે અંજીરનું સેવન કરો. તેનાથી અંજીરની ગરમી ઓછી થશે અને શરીરને પૂરો ફાયદો મળશે.
World Oral Health Day 2024: હાર્ટ એટેકના લક્ષણો દાંત અને પેઢામાં પણ જોવા મળે છે
જે લોકોનું મૌખિક સ્વાસ્થ્ય સારું નથી તેઓમાં પણ હૃદયના સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત રોગોનું જોખમ વધારે છે.
યોગ કર્યા પછી રોજ કરો આ 5 મહત્વના કામ, શરીરના દરેક અંગો શક્તિથી ભરાઈ જશે
આજે સોશિયલ મીડિયા પ્લેટફોર્મ પર પણ યોગ શિક્ષકોનું પૂર છે. જો તમે પણ રોજ યોગ કરો છો તો આ લેખ તમારા માટે છે. આજે અમે તમને આવા જ 5 મહત્વપૂર્ણ કાર્યો વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ. જે તમારે યોગ કર્યા પછી અવશ્ય કરવું જોઈએ.
આ 2 ભૂલોના કારણે વાળ અકાળે સફેદ થાય છે અને વધે છે ડેન્ડ્રફની સમસ્યા
સફેદ વાળની સમસ્યાના મુખ્ય કારણોઃ ખરાબ જીવનશૈલી અને વાળની યોગ્ય કાળજી ન લેવાને કારણે વાળ સફેદ થવા લાગે છે. આજકાલ મોટાભાગના લોકો સફેદ વાળ અને ખરવાની સમસ્યાથી પરેશાન છે. જાણો આના કારણો શું છે?
થાઇરોઇડ શા માટે થાય છે? તેના મુખ્ય કારણો, લક્ષણો અને નિવારણના ઉપાયો જાણો છો?
થાઈરોઈડની સમસ્યા આજકાલ ઘણા લોકોમાં જોવા મળી રહી છે. આ સમસ્યા પુરુષો કરતાં સ્ત્રીઓમાં વધુ જોવા મળે છે. થાઇરોઇડની મધ્યમાં એક નાની ગ્રંથિ છે જે થાઇરોઇડ હોર્મોન સ્ત્રાવ કરે છે.
30 વર્ષની ઉંમર પછી પુરુષોમાં વધી જાય છે આ ગંભીર બીમારીઓનો ખતરો, કેવી રીતે રાખશો સંભાળ?
સ્ત્રી હોય કે પુરુષ, 30 વર્ષની ઉંમર પછી શરીરમાં ઘણા બધા ફેરફારો થાય છે. આ ઉંમર વટાવતા જ શરીરમાં પોષક તત્વોની ઉણપ થઈ જાય છે. જાણો 30 વર્ષની ઉંમર પછી પુરૂષો કઈ બીમારીઓનો શિકાર બની શકે છે.
જો રાત્રે ઊંઘ ન આવવાથી પરેશાન છો તો કરો આ આયુર્વેદિક ઉપાયો
Ayurveda For Sleep: આજે અમે તમને કેટલાક આયુર્વેદિક ઉપાયો વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ જે તમને 5 મિનિટમાં સારી અને ગાઢ ઊંઘ લાવવામાં મદદ કરશે. આવો, તેમના વિશે જાણીએ...
આ 5 લોકોએ ભૂલથી પણ દહીં ન ખાવું જોઈએ, સ્વાસ્થ્યને થઈ શકે છે ગંભીર નુકસાન
Curd Side Effects: દહીં સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. પરંતુ દહીંનું સેવન કેટલાક લોકો માટે નુકસાનકારક સાબિત થઈ શકે છે. આવો જાણીએ કયા લોકોએ દહીં ન ખાવું જોઈએ?
વાળમાં તેલ લગાવવું કેટલું જરૂરી છે? એક્સપર્ટનો જવાબ તમને ચોંકાવી દેશે
ભારતમાં તેને વાળ પર લગાવવાની જૂની પરંપરા છે. સ્ત્રી હોય કે પુરૂષ, દરેક જણ દરરોજ પોતાના વાળમાં તેલ લગાવે છે. એવું માનવામાં આવે છે કે માથા પર તેલ લગાવવાથી વાળ ચમકદાર, મુલાયમ અને કોમળ રહે છે.
વ્યાયામના ફાયદાઃ પુરૂષો કરતા ઓછી કસરત કરવાથી પણ મહિલાઓને બમણો ફાયદો થાય છે!
ઓછી કસરત કરવાથી પણ મહિલાઓને પુરૂષોની જેમ સમાન લાભ મળે છે. હા, અમે આ નથી કહી રહ્યા, પરંતુ અમેરિકન કોલેજ ઓફ કાર્ડિયોલોજીના જર્નલમાં પ્રકાશિત થયેલા એક અભ્યાસમાં આ દાવો સામે આવ્યો છે. આ અભ્યાસ 27 થી 61 વર્ષની વયના 4 લાખ લોકો પર કરવામાં આવ્યો હતો, જેમાં ચોંકાવનારી બાબતો સામે આવી છે.
ત્વચાની આ સમસ્યામાં કરો કપૂરનો ઉપયોગ, જાણો રીત અને ફાયદા
ઘણી વખત પિગમેન્ટેશનને કારણે આપણી ત્વચાનો રંગ ઊતરી જાય છે. આવી સ્થિતિમાં કપૂરનો ઉપયોગ ત્વચા પરના ડાઘને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. શા માટે અને કેવી રીતે, ચાલો વિગતવાર જાણીએ.
આ 3 લોકોએ શેરડીનો રસ પીવો જ જોઈએ, આનાથી સારું કોઈ નેચરલ ડિટોક્સિફાયર નથી!
શેરડીનો રસ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. કેટલીક પરિસ્થિતિઓમાં તેનું સેવન (શેરડીના રસના ફાયદા) વધુ સારું છે. કેવી રીતે થાય છે ફાયદો આવો વિગતવાર જાણીએ.
Excessive Water Intake: સ્વસ્થ રહેવા માટે વધુ પડતું પાણી પીતા હોવ તો આ સંકેતોથી ચેતો
જે લોકો વધુ પડતું પાણી પીવે છે તેઓને શરીરમાં સોજાની સાથે વારંવાર દુખાવો પણ થાય છે. વાસ્તવમાં, જ્યારે તમે વધુ પાણી પીઓ છો, ત્યારે શરીરમાં સોડિયમની માત્રા ઓછી થઈ જાય છે, જેના કારણે સ્નાયુઓ નબળા પડી જાય છે અને દુખાવો પણ શરૂ થાય છે.