આરોગ્ય
477 लेख
એન્ટિબાયોટિક રેઝિસ્ટન્સ: ભારતમાં 83% લોકો સુપરબગથી પીડિત, ભવિષ્યમાં શું થશે?
આજના સમયમાં, ઘણા લોકો નાની-મોટી બીમારીઓ માટે પણ દવાઓનો ઉપયોગ ઝડપથી વધારી રહ્યા છે. એક નવા અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે ભારતમાં નોંધપાત્ર સંખ્યામાં દર્દીઓ એવા બેક્ટેરિયાથી સંક્રમિત છે જે સામાન્ય એન્ટિબાયોટિક્સ સામે બિનઅસરકારક છે. ચાલો આ વધતા જોખમ પાછળના કારણો શોધીએ.
ત્વચા કેન્સરનું જોખમ કોને છે? તેના લક્ષણો શું છે?
ત્વચા કેન્સર એક ગંભીર અને ઝડપથી પ્રગતિ કરતું કેન્સર છે જે ત્વચાના કોષોને અસર કરે છે. તેથી, તેના લક્ષણોને અવગણવા જોઈએ નહીં. ચાલો આપણે ડોક્ટર પાસેથી શીખીએ જેમને ત્વચા કેન્સરનું જોખમ છે, તેના લક્ષણો અને તેને કેવી રીતે અટકાવવું.
હુંફાળા પાણીમાં ભેળવીને રોજ પીવો રસોડામાં રાખેલી આ ઔષધિને, જેથી તમારું પેટ સાફ રહે
પેટ કેવી રીતે સાફ રાખવું: શું તમે પણ તમારા આંતરડાના સ્વાસ્થ્યને સુધારવા માંગો છો? જો એમ હોય, તો તમારે આ પોષક તત્વોથી ભરપૂર પીણું પીવાનું શરૂ કરવું જોઈએ.
સવારે ખાલી પેટે આમળા અને એલોવેરાનો જ્યુસ પીવાના ફાયદા
તમે જોયું હશે કે મોટાભાગના લોકો તેમના દિવસની શરૂઆત ચા કે કોફીથી કરે છે. આની સીધી અસર તેમના સ્વાસ્થ્ય પર પડે છે. તેના બદલે, તમે સવારે ખાલી પેટે આમળા અને એલોવેરાનો જ્યુસ પી શકો છો. તેના ફાયદાઓ વિશે અહીં જાણો.
શિયાળામાં બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રણમાં રાખવા માટે ડોક્ટર આ વસ્તુઓ ચોક્કસ ખાવાની સલાહ આપે છે
શિયાળાની ઋતુમાં લોકોની ખાવાની આદતો બદલાય છે. તેઓ ઉનાળા કરતાં વધુ ખાવાનું વલણ ધરાવે છે. આ ઋતુમાં બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રણમાં રાખવું પણ મહત્વપૂર્ણ છે. નિષ્ણાતોએ સમજાવ્યું છે કે આમાં મદદ કરવા માટે શું ખાવું.
ફેફસાંને મજબૂત બનાવવા માટે આ સુપરફૂડ્સ ખાઓ
વધતા પ્રદૂષણથી ફેફસાંને નોંધપાત્ર નુકસાન થઈ શકે છે. આ જ કારણ છે કે આરોગ્ય નિષ્ણાતો ફેફસાંના સ્વાસ્થ્ય પર ખાસ ધ્યાન આપવાની સલાહ આપી રહ્યા છે. ચાલો કેટલાક સુપરફૂડ્સ વિશે જાણીએ જે તમારા ફેફસાંને મજબૂત બનાવવામાં અસરકારક સાબિત થઈ શકે છે.
જ્યારે તમારા યુરિક એસિડનું સ્તર ઊંચું હોય ત્યારે તમારે શું ટાળવું જોઈએ?
શું તમે પણ ઉચ્ચ યુરિક એસિડથી પીડાઈ રહ્યા છો? જો એમ હોય, તો તમારે તમારા આહાર પર ખાસ ધ્યાન આપવું જોઈએ. ઉચ્ચ યુરિક એસિડનું સ્તર સાંધામાં દુખાવો અને સોજો જેવા લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે. ખરાબ ખાવાની આદતો આ સમસ્યાને વધુ ખરાબ કરી શકે છે.
બાળકોને ન્યુમોનિયા થાય ત્યારે શું ધ્યાનમાં લેવું, શું ખાવું અને શું ટાળવું તે જાણો
ન્યુમોનિયા એ ફેફસાનો એક ગંભીર રોગ છે. શિયાળાની ઋતુમાં તેનો ફેલાવો ઝડપથી વધે છે, અને બાળકો સૌથી વધુ જોખમમાં હોય છે. ચાલો ડોક્ટર પાસેથી શીખીએ કે ન્યુમોનિયાવાળા બાળકોની સંભાળ કેવી રીતે રાખવી.
દરેક ૧૦ માંથી ૧ વ્યક્તિને ક્રોનિક કિડની ડિસીઝ હોય છે, જેમાં મોટાભાગના લોકો અજાણ હોય છે
ક્રોનિક કિડની ડિસીઝ એક ગંભીર બીમારી છે. ધ લેન્સેટમાં પ્રકાશિત થયેલા એક અભ્યાસ મુજબ, ૧૦ માંથી ૧ વ્યક્તિ આ બીમારીથી પ્રભાવિત છે, પરંતુ મોટાભાગના લોકો તેનાથી અજાણ હોય છે. ચાલો આ અભ્યાસ વિશે જાણીએ.
શિયાળામાં 24 કલાકમાં કેટલું પાણી પીવું જોઈએ?
શિયાળામાં ઠંડીના કારણે, તરસ ઓછી લાગે છે. આ જ કારણ છે કે લોકો જરૂર કરતાં ઓછું પાણી પીવે છે. જ્યારે તરસ લાગે છે, ત્યારે તેઓ 1-2 ઘૂંટ પાણી પીવે છે અને પછી ભૂલી જાય છે. જોકે, આ ઋતુમાં પણ ઓછું પાણી પીવાથી ડિહાઇડ્રેશન થઈ શકે છે.
વજન ઘટાડવા માટે એક નવું ફોર્મ્યુલા: દવા કે ઇન્જેક્શન વિના ઘટી શકે છે વજન
લોકો વજન ઘટાડવા માટે કસરતથી લઈને દવા સુધી વિવિધ પદ્ધતિઓ અજમાવે છે. તાજેતરના વર્ષોમાં, ઘણી વજન ઘટાડવાની દવાઓ રજૂ કરવામાં આવી છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે દવા વિના વજન ઘટાડવું શક્ય છે? વૈજ્ઞાનિકોએ આ મુદ્દા પર સંશોધન હાથ ધર્યું છે.
હાઈ બ્લડ પ્રેશરના દર્દીઓએ કયા ખોરાક ટાળવા જોઈએ?
હાઈ બ્લડ પ્રેશરના કેસોમાં ઝડપથી વધારો થઈ રહ્યો છે. ખરાબ આહાર એક મુખ્ય કારણ છે. ચાલો ડૉ. અજય કુમાર પાસેથી શીખીએ કે હાઈ બ્લડ પ્રેશરના દર્દીઓએ કયા ખોરાક ટાળવા જોઈએ.
કિડનીને સૌથી વધુ નુકસાન કઈ રીતે થાય છે? જો તમે સાવચેત નહીં રહો, તો તે નુકસાન તરફ દોરી શકે છે
Kidney Damage: શું તમે જાણી જોઈને કે અજાણતાં એવું કંઈક કરી રહ્યા છો જે તમારી કિડનીના સ્વાસ્થ્યને ગંભીર અસર કરી શકે છે? ચાલો આ વિશે વધુ જાણીએ.
તમારે મોંઘા ક્રીમની જરૂર નહીં પડે; આ ઉપાયો તિરાડવાળી એડીઓને નરમ બનાવશે
શિયાળામાં તિરાડવાળી એડીઓની સમસ્યા ખૂબ જ મુશ્કેલીકારક હોય છે. જે લોકો પાણીમાં કામ કરે છે અથવા મોટાભાગે ખુલ્લા પગે રહે છે તેઓ ખાસ કરીને સંવેદનશીલ હોય છે. કેટલાક ઘરેલું ઉપાયો તિરાડવાળી એડીઓને મટાડવા અને તેને નરમ બનાવવા માટે અસરકારક છે. ચાલો તેમને શોધી કાઢીએ.
શિયાળામાં આમળાનો રસ પીવાથી શું થાય છે? તેના સ્વાસ્થ્ય લાભો અને તેને પીવાના યોગ્ય સમય વિશે જાણો
આમળાને સ્વાસ્થ્યનો ખજાનો માનવામાં આવે છે. ચાલો જાણીએ કે શિયાળામાં તેનો રસ પીવાથી તમને શું ફાયદા થાય છે અને તેને પીવાનો યોગ્ય સમય ક્યારે છે?
સૂતા પહેલા બે એલચી ખાવાથી શું થાય છે? જાણો તેના ફાયદા
સૂતા પહેલા ફક્ત બે નાની એલચી ખાવાથી તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક બની શકે છે. જ્યારે તેની સુગંધ મનને શાંત કરે છે, ત્યારે તેના ઔષધીય ગુણધર્મો શરીરને અનેક ફાયદાઓ પૂરા પાડે છે. તે માત્ર ઊંઘમાં સુધારો કરે છે પણ પાચન, તાજગી અને ત્વચાના સ્વાસ્થ્ય પર પણ સકારાત્મક અસર કરે છે. ચાલો સૂતા પહેલા એલચી ખાવાના ચમત્કારિક ફાયદાઓ શોધીએ.
આરોગ્ય મંત્રાલયે વજન ઘટાડવા માટે એક અસરકારક ફોર્મ્યુલા આપ્યો છે; આ મફત ટિપ્સને અનુસરવાથી તમને ઝડપથી વજન ઘટાડવામાં મદદ મળશે
જો તમે ઝડપથી વજન ઘટાડવા માંગતા હો, તો કેન્દ્રીય આરોગ્ય અને પરિવાર કલ્યાણ મંત્રાલયની આ ટિપ્સને અનુસરવાનું ભૂલશો નહીં. ચાલો જાણીએ કે તે ટિપ્સ શું છે.
બપોરે ઊંઘ લેવી સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે કે નુકસાનકારક? જાણો નિષ્ણાત પાસેથી
ઘણા લોકો સામાન્ય રીતે બપોરે 2-3 કલાક સૂવે છે, ખાસ કરીને ગૃહિણીઓ. કેટલાક લોકો બપોરના ભોજન પછી પાવર નેપ લે છે. પરંતુ શું બપોરે ઊંઘ લેવી સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે કે નુકસાનકારક? ચાલો આ લેખમાં નિષ્ણાત પાસેથી જાણીએ.
નાના બાળકોમાં ડિહાઇડ્રેશન થવા પર કયા લક્ષણોનો અનુભવ થઈ શકે છે તે નિષ્ણાતો પાસેથી જાણો
નાના બાળકોમાં ડિહાઇડ્રેશન પુખ્ત વયના લોકો કરતા વધુ અસર કરી શકે છે. તેને અવગણવું જોઈએ નહીં. ચાલો તેના લક્ષણો અને નિવારણ પદ્ધતિઓ ડોક્ટર પાસેથી શીખીએ.
સલુન્સ જવાનો શોખ સ્ટ્રોકનું કારણ બની શકે છે. સંશોધન દર્શાવે છે કે કેવી રીતે
સલુન્સની મુલાકાત લેતી વખતે, કેટલીક બાબતો ધ્યાનમાં રાખવી મહત્વપૂર્ણ છે. અમેરિકન જર્નલ ઓફ ઇમરજન્સી મેડિસિનમાં તાજેતરના સંશોધનમાં દાવો કરવામાં આવ્યો છે કે સલુન્સ સ્ટ્રોકનું જોખમ વધારી શકે છે. ચાલો જોઈએ કે આ જોખમ શા માટે અસ્તિત્વમાં છે અને તેને કેવી રીતે અટકાવવું.